Chuẩn bị
10 phút
Nấu
8 phút
Khẩu phần
1
Calo
220 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Cháo trắng hơi đặc
- 1 con Tôm
- 2 lá Cải
Gia vị
- Muối
- dầu
- hành tím
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món cháo tôm rau cải siêu nhanh gọn, phù hợp cho bữa sáng hoặc bữa phụ của bé. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản: cháo trắng, tôm, cải và hành tím, rồi thực hiện các bước chuẩn bị và nấu nướng trong vòng 15 phút. Món cháo mềm mịn, thơm ngon, giàu protein từ tôm và chất xơ từ cải, chắc chắn sẽ làm bé thích thú. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình chuẩn bị nguyên liệu: lột vỏ tôm, rửa sạch, băm nhuyễn phần đầu tôm; rửa sạch cải và hành tím, băm nhỏ.
- 2
Bước 2
Đun nóng nồi, cho một ít dầu và hành tím phi thơm, sau đó cho tôm (cả đầu) vào xào đến khi chuyển màu đỏ. Thêm một chút nước và muối, nấu cho đầu tôm chín mềm. Khi tôm đã chín, cho cháo trắng vào, khuấy đều cho sôi, rồi cho cải vào, đun thêm 2‑3 phút và tắt bếp. Món cháo tôm rau cải đã sẵn sàng cho bé thưởng thức!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hà My Bông
Thỉnh thoảng viết vài dòng về đồ gia dụng, chuộng cách trò chuyện hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh và vẫn dành thời gian khám phá thêm lối sống tối giản. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.