Cháo tôm măng tây bông cải xanh cho bé 12 tháng

Cháo tôm măng tây bông cải xanh cho bé 12 tháng

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

1

Calo

170 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Cơm trắng
  • Tôm đất
  • Măng tây
  • Bông cải xanh
  • Hành lá

Gia vị

  • Nước mắm em bé
  • Dậu ăn em bé
  • Tiêu

Mình sẽ hướng dẫn các mẹ cách làm cháo tôm măng tây bông cải xanh siêu ngon, bổ dưỡng cho bé từ 12 tháng trở lên. Món cháo mềm mịn, đầy đủ protein từ tôm và chất xơ từ rau xanh, giúp bé phát triển toàn diện. Các bước chuẩn bị đơn giản, thời gian ngắn, phù hợp cho bữa sáng hoặc bữa phụ. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình đổ nước lọc vào nồi, cho cơm trắng vào và nấu ở lửa vừa cho đến khi cơm nhuyễn thành cháo. Để cháo nhanh chín, mình có thể khuấy đều thường xuyên.

  2. 2

    Bước 2

    Trong khi cháo đang nấu, mình rửa sạch tôm đất, băm nhỏ. Măng tây và bông cải xanh mình rửa sạch, cắt thành những lát mỏng vừa ăn cho bé.

  3. 3

    Bước 3

    Khi cháo đã sôi, mình cho măng tây và bông cải xanh vào nấu chung cho đến khi rau chín mềm và hòa quyện vào cháo.

  4. 4

    Bước 4

    Phi thơm hành lá trong chảo, sau đó cho tôm băm vào xào nhanh cho tới khi tôm chín. Nêm một chút nước mắm em bé và tiêu cho vị, cuối cùng cho hành lá cắt nhỏ vào đảo đều.

  5. 5

    Bước 5

    Khi mọi thứ đã sẵn sàng, mình cho tôm xào đã chuẩn bị vào bát cháo, trộn đều để tôm hòa quyện cùng cháo và rau.

  6. 6

    Bước 6

    Nếu muốn tăng hương vị, mình có thể rắc thêm một ít chà bông heo lên trên. Cháo đã sẵn sàng để bé thưởng thức!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Yến Nhi Cuối Tuần

Tác giả

Yến Nhi Cuối Tuần

Hay để ý mấy chủ đề quanh thời trang ứng dụng, nói chuyện thiên về sự thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và lâu lâu lại tò mò với các nội dung về năng suất cá nhân. Thích kiểu thông tin có thể áp dụng được ngay.

Phương pháp nấu

Món Luộc