Chuẩn bị
10 phút
Nấu
7 phút
Khẩu phần
2
Calo
110 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 nhánh chùm ngây
- 3 con tôm
- 1 chén cháo ninh sẵn
Gia vị
- 1 thìa cà phê dầu ô liu
- 1 ít muối (tùy khẩu vị)
Mình sẽ hướng dẫn các mẹ cách làm cháo tôm chùm ngây siêu nhanh, thơm ngon và đầy dinh dưỡng cho bé yêu. Nguyên liệu đơn giản, chỉ cần vài bước chuẩn bị và nấu nướng. Cháo mềm mịn, tôm băm nhuyễn và chùm ngây xanh tươi sẽ giúp bé ăn ngon và bổ sung chất xơ. Thêm một thìa cà phê dầu ô liu để tăng hương vị và chất béo lành mạnh. Thực hiện ngay để bé có bữa ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bứt lá chùm ngây, rửa sạch rồi ngâm trong nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn. Tôm mình bóc vỏ, rửa sạch và băm nhuyễn.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, mình băm nhỏ chùm ngây (hoặc xay tùy thích). Đặt tôm băm vào bát, thêm một ít nước và khuấy đều để khi cho vào cháo không bị vón cục.
- 3
Bước 3
Bắc nồi cháo lên bếp, cho tôm băm vào trước, đun khoảng 2 phút. Sau đó cho chùm ngây đã băm vào, khuấy đều và nấu thêm cho đến khi cháo chín mềm. Khi cháo đã sẵn sàng, mình đổ ra bát, rưới một thìa cà phê dầu ô liu và nêm một chút muối cho vừa ăn.
- 4
Bước 4
Cuối cùng, mình cho cháo vào bát cho bé ăn ngay nhé! Chúc bé ăn ngon miệng và khỏe mạnh.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Quách Ngọc Sơn
Ưu tiên các nội dung thực tế về năng suất cá nhân, rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản. Quan trọng nhất vẫn là cảm giác dễ đồng cảm.