Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
130 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 con tôm
- 1 miếng bí ngòi
- Tỏi (1 tép)
- Cháo trắng (1 chén)
- Rong biển (1 lá)
Gia vị
- Nước mắm (1 muỗng cà phê)
- Hạt nêm (1 muỗng cà phê)
Mẹ mình thường nấu cháo nhẹ nhàng khi bé bị sốt, và món cháo tôm bí ngòi này vừa dinh dưỡng vừa dễ tiêu. Với tôm tươi, bí ngòi mềm ngọt và một chút rong biển, bé sẽ thích thú mỗi khi ăn. Công thức này chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản và thời gian chuẩn bị ngắn gọn. Hãy cùng mình thực hiện để bé có bữa ăn ấm áp và đầy năng lượng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình luộc tôm trong nước sôi khoảng 3‑4 phút, sau đó vớt ra để lấy nước luộc, bóc lấy thịt tôm. Tiếp theo phi tỏi băm cho thơm, cho bí ngòi cắt khúc vào xào cho đến khi mềm, rồi cho thịt tôm vào đảo nhanh cùng một chút nước mắm và hạt nêm.
- 2
Bước 2
Thêm khoảng 1 chén nước luộc tôm (hoặc nước lọc) vào chảo, đun sôi cho bí ngòi chín mềm, rồi cho cháo trắng vào khuấy đều cho tan và nóng lên.
- 3
Bước 3
Cuối cùng rắc một ít rong biển cắt nhỏ lên trên, khuấy nhẹ và tắt bếp. Món cháo đã sẵn sàng, cho bé ăn ngay khi còn ấm nhé!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Minh Anh Nhà Trồng
Mỗi khi có thời gian là lại xem thêm về review chân thật, chuộng lối trao đổi hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh và đôi khi bàn thêm về hoạt động ngoài trời.