Cháo thịt bò bí ngòi

Cháo thịt bò bí ngòi

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

1

Calo

250 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 chút gạo
  • 1/4 quả bí ngòi xanh
  • 30 gram thịt bò

Mình rất thích làm cháo cho bé vì nó vừa mềm mịn, vừa đầy đủ dinh dưỡng. Cháo này có gạo, thịt bò và bí ngòi xanh giàu beta‑carotên, kali và vitamin C, giúp bé tăng cường sức đề kháng và tránh táo bón. Mình chỉ cần chuẩn bị một chút gạo, 30 g thịt bò và ¼ quả bí ngòi, rồi thực hiện các bước đơn giản. Thời gian chuẩn bị ngắn gọn, nấu nhanh, phù hợp cho bé từ 6 tháng tuổi. Khi cháo đã hoàn thành, mình chỉ cần trộn đều và cho bé ăn ngay, bé sẽ thích mê hương vị nhẹ nhàng này.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch gạo, ngâm trong 10‑15 phút rồi cho vào nồi, đổ nước vừa đủ và nấu cho đến khi gạo chín mềm, tạo thành cháo nhừ.

  2. 2

    Bước 2

    Cắt bí ngòi thành miếng vừa ăn, hấp cho chín rồi xay nhuyễn. Thịt bò cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố cùng một ít nước, xay mịn để không bị vón cục.

  3. 3

    Bước 3

    Khi cháo đã nhừ, cho thịt bò xay vào nấu thêm khoảng 5 phút. Khi cháo chín tới, thêm ½ muỗng dầu ô liu và trộn đều với bí ngòi đã xay nhuyễn.

  4. 4

    Bước 4

    Múc cháo ra tô, khuấy đều cho hỗn hợp đồng nhất và cho bé ăn ngay khi còn ấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Huỳnh Thanh Trúc

Tác giả

Huỳnh Thanh Trúc

Thỉnh thoảng viết vài dòng về đồ gia dụng, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh với chủ đề phụ thường xoay quanh lối sống tối giản. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.

Phương pháp nấu

Món Hầm

Khám phá theo nguyên liệu