
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
30
Calo
22 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 g cải bó xôi (rửa sạch, cắt nhỏ)
- 80 g thịt heo bằm nhỏ
- Gạo (đủ để nấu 30 bát cháo trắng)
- Nước dùng (khoảng 100 ml cho cải bó xôi)
- 1 tsp hạt chia
Gia vị
- 1 tsp dầu ăn dành cho bé
- 1 g hạt nêm em bé (tùy chọn, dùng cho bé trên 1 tuổi)
Mình vừa thử làm cháo bằm thịt heo và cải bó xôi cho bé 9 tháng, món này cực kỳ mềm mịn, thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Đầu tiên mình chuẩn bị nguyên liệu tươi sạch, rồi nấu cháo trắng riêng, tiếp tục xào nhẹ thịt và rau. Khi cháo đã chín, mình trộn đều với thịt và cải, để lửa nhỏ thêm 5 phút để hương vị hoà quyện. Cuối cùng rắc hạt chia lên trên, bé sẽ thích mê! Đây là bữa sáng hoặc bữa phụ lý tưởng cho bé yêu của bạn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình nấu cháo trắng trước: rửa gạo sạch, cho vào nồi với nước vừa đủ, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, khuấy đều cho cháo mềm mịn.
- 2
Bước 2
Rửa sạch cải bó xôi, cắt nhỏ tùy độ thô của bé, rồi cho vào nồi riêng với 100 ml nước dùng, đun sôi nhẹ, không nấu quá chín vì sẽ cho thêm vào sau.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, cho 1 tsp dầu ăn, cho thịt heo bằm vào xào nhanh cho đến khi thịt săn lại, thêm hạt nêm nếu dùng.
- 4
Bước 4
Khi cháo đã chín, cho thịt xào và cải bó xôi đã nấu vào chung, đảo đều, đun thêm 5 phút để hương vị hoà quyện, rồi tắt bếp.
- 5
Bước 5
Múc cháo ra bát, rắc 1 tsp hạt chia lên trên, để bé ăn ngay. Thèm nữa thì có thể cho thêm một ít dầu ăn nếu bé cần.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.