Cháo rau bó xôi và tàu hũ ki

Cháo rau bó xôi và tàu hũ ki

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

1

Calo

260 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Gạo tẻ 100 g (khoảng ½ chén)
  • Nước dùng từ củ sắn (củ đậu) 400 ml
  • Rau bó xôi 50 g
  • Tàu hũ ki tươi 100 g (hoặc tàu hũ ki khô 30 g, ngâm mềm trước)

Gia vị

  • Hạt nêm chay ½ thìa cà phê
  • Nước mắm chay 1 thìa cà phê
  • Dầu ăn 1 thìa cà phê
  • Boa rô (tỏi) 1 tép, băm nhỏ

Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm một bát cháo rau bó xôi thơm ngon, ăn kèm với tàu hũ ki mềm mại, vừa bổ dưỡng vừa dễ làm. Đầu tiên chuẩn bị gạo, nước dùng và rau, sau đó xào nhanh tàu hũ ki với tỏi và hạt nêm. Khi cháo đã nhừ, nêm nếm vừa ăn, cho rau và tàu hũ ki vào, đun sôi lại rồi tắt bếp. Món cháo này thích hợp cho bữa sáng nhẹ nhàng hoặc khi muốn ăn gì đó ấm áp, đầy dinh dưỡng. Hãy cùng thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch gạo tẻ, để ráo. Đun sôi nước dùng từ củ sắn, cho gạo vào nồi, hạ lửa nhỏ và ninh cho đến khi gạo mềm nhừ (khoảng 15‑20 phút). Trong lúc này, xay nhuyễn rau bó xôi để chuẩn bị cho bước cuối.

  2. 2

    Bước 2

    Nếu dùng tàu hũ ki tươi, cắt thành miếng vừa ăn; nếu dùng tàu hũ ki khô, ngâm trong nước ấm cho mềm rồi vắt ráo. Đun nóng dầu ăn trong chảo, phi thơm boa rô, cho tàu hũ ki vào xào nhanh trên lửa nhỏ, nêm hạt nêm chay và nước mắm chay, đảo đều trong khoảng 10 phút cho thấm gia vị, rồi múc ra đĩa.

  3. 3

    Bước 3

    Khi cháo đã nhừ, nêm hạt nêm chay vừa ăn, thêm một chút dầu ăn để tăng hương vị. Đổ rau bó xôi đã xay vào nồi, cho tàu hũ ki đã xào vào, khuấy nhẹ và đun sôi lại trong 1‑2 phút, rồi tắt bếp. Múc cháo ra bát, có thể để tàu hũ ki riêng và cho vào khi ăn nếu muốn.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Nhựt Minh Lofi

Tác giả

Nhựt Minh Lofi

Thích tìm hiểu về mẹo mua sắm, thường giữ giọng điệu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng đổi gió sang đánh giá sản phẩm. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.