
Chuẩn bị
4 tiếng
Nấu
40 phút
Khẩu phần
1
Calo
580 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 miếng đùi gà (đùi tỏi + má đùi)
- Nấm đông cô tươi
- Gạo
- Quinoa
- Hành lá
- Hành khô (phi vàng thơm)
Gia vị
- muối hồng
- hạt nêm hữu cơ Bio
- nước mắm cốt
Mẹ mình vừa làm cháo quinoa gà nấm đông cô cho bé 21 tháng vừa bình phục sau bệnh tiêu hoá. Món cháo ngọt thanh, gà mềm thơm, quinoa và gạo kết hợp tạo độ béo vừa phải, dễ tiêu cho bé. Quinoa được ngâm 4 tiếng để nảy mầm, giúp tăng chất xơ và dinh dưỡng. Khi nấu trong nồi chậm, hương vị ngọt tự nhiên của xương gà thấm sâu, còn nấm đông cô và hành khô cho vị thơm đặc trưng. Đơn giản, nhanh gọn, nhưng đầy ắp dinh dưỡng – chắc chắn bé sẽ thích!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình ngâm quinoa trong nước khoảng 4 tiếng cho nảy mầm. Khi nước đã ngấm, để ráo và sẵn sàng cho bước nấu.
- 2
Bước 2
Cho gạo, quinoa đã ngâm và đùi gà vào nồi. Nếu có nồi nấu chậm, mình bật chế độ nấu chậm để cháo thơm, gà mềm và nước dùng ngọt tự nhiên.
- 3
Bước 3
Khi gà chín, mình vớt ra, lọc lấy thịt, xé nhỏ vừa ăn. Xương gà để lại trong nồi cháo, tiếp tục đun cho nước ngọt hơn.
- 4
Bước 4
Đặt chảo lên bếp, cho một ít dầu, phi thơm hành khô. Vớt hành ra, dùng dầu này xào nhanh nấm đông cô (đã ngâm nước muối và thái lát) rồi cho thịt gà xé vào xào sơ.
- 5
Bước 5
Khi nồi cháo đã mềm nhừ, mình cho hỗn hợp nấm, hành và gà đã xào vào nồi, khuấy đều. Nêm gia vị vừa ăn, nếm lại cho vừa vị.
- 6
Bước 6
Múc cháo ra tô, rắc hành lá và hành khô còn lại lên trên. Thêm một chút hương thơm, rồi thưởng thức ngay – bé sẽ ăn hết nửa tô mà không biết!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
