Cháo óc heo bí đỏ rau cải cúc

Cháo óc heo bí đỏ rau cải cúc

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

2

Calo

180 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Óc heo
  • Bí đỏ
  • Cải cúc

Mình rất thích món cháo óc heo kết hợp cùng bí đỏ ngọt ngào và cải cúc thanh mát. Món cháo này không chỉ thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng, thích hợp cho bữa sáng hay bữa phụ nhẹ nhàng. Với chỉ vài nguyên liệu đơn giản, mình sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu trong vòng nửa giờ. Các bước chi tiết, dễ thực hiện, giúp cháo mềm mịn, vị ngọt tự nhiên của bí đỏ hòa quyện cùng vị béo của óc heo. Hãy cùng mình thử làm ngay nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch óc heo, cắt thành miếng vừa ăn. Gọt vỏ bí đỏ, cắt khúc nhỏ để dễ nấu. Rửa sạch cải cúc, băm nhuyễn.

  2. 2

    Bước 2

    Cho óc heo, bí đỏ và (nếu có) một ít gạo vào nồi, đổ nước đủ ngập nguyên liệu. Đun sôi rồi hạ lửa, nấu cho đến khi tất cả chín mềm, khoảng 15‑20 phút.

  3. 3

    Bước 3

    Dùng máy xay tay hoặc cối giã, ghiền hỗn hợp trong nồi cho đến khi cháo mịn và đồng nhất.

  4. 4

    Bước 4

    Thêm cải cúc băm nhuyễn vào nồi cháo đã ghiền, bật bếp ở lửa vừa và nấu thêm 2‑3 phút cho rau chín tới độ mềm mong muốn.

  5. 5

    Bước 5

    Nêm một ít nước mắm cho vừa ăn, tắt bếp và rưới một ít dầu ô liu lên mặt cháo để tăng hương vị. Khuấy nhẹ rồi bày ra bát, thưởng thức ngay khi còn ấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Tuyết Trinh

Tác giả

Tuyết Trinh

Mình là Tuyết Trinh. Một người yêu bếp, hiện là Đầu bếp nội dung của Tripmart. Tôi dành tâm huyết để chia sẻ những công thức chuẩn vị và bí quyết chọn lọc thực phẩm sạch trên sàn thương mại điện tử TRIPMAP Marketplace.

Phương pháp nấu

Món Luộc

Khám phá theo nguyên liệu