
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
2
Calo
260 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Gạo
- Hành tím
- Hành tây
- Cà rốt
- Nấm - có loại nào dùng loại đó
- Bắp mỹ
- Hành lá
Bạn sẽ được trải nghiệm một bát cháo nấm chay mềm mịn, thơm nồng mà không cần bất kỳ loại thịt nào. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước từ việc rang gạo, xay nhuyễn, cho tới việc nấu cháo cho tới khi gạo nở bung. Các nguyên liệu tươi ngon như nấm, cà rốt, bắp Mỹ sẽ mang lại vị ngọt tự nhiên, còn hành lá và hành phi sẽ tăng hương thơm đặc trưng. Công thức này vừa nhanh gọn, vừa đủ dinh dưỡng cho bữa sáng hoặc khi bạn cảm thấy không khỏe. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đong khoảng 1 muỗng canh gạo cho 2 người, rang trên chảo cho đến khi hơi vàng và tỏa mùi thơm. Sau đó cho gạo vào máy xay, xay nhuyễn gần như bột; nếu không muốn xay, có thể bỏ qua bước này.
- 2
Bước 2
Chuẩn bị nguyên liệu: cà rốt rửa sạch, cắt thành hạt lựu; nấm cắt miếng vừa ăn; hành tây và hành tím băm nhỏ; bắp Mỹ tách hạt.
- 3
Bước 3
Đun nóng một ít dầu olive trong nồi, xào hành tím và hành tây cho thơm, rồi đổ nước lọc vào khoảng nửa nồi (vì gạo sẽ nở). Thêm gạo đã xay, cà rốt, bắp Mỹ, đậy nắp, thỉnh thoảng mở để khuấy đều. Nấm sẽ chín nhanh, nên cho vào cuối.
- 4
Bước 4
Khi nước sôi, hạ lửa liu riu, nấu khoảng 30 phút cho gạo nở bung, rồi cho nấm vào nấu thêm 5 phút. Nêm tiêu và bột nêm chay vừa ăn.
- 5
Bước 5
Múc cháo ra bát, rắc thêm tiêu, hành lá và hành phi lên trên để tăng hương thơm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thế Vinh Đêm
Hay lướt xem trải nghiệm về hoạt động ngoài trời, chuộng cách trò chuyện thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.