
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
4
Calo
150 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- mực tươi
- gạo trắng
- hành tây
- hành lá
- ngò rí
- củ hành
Gia vị
- muối
- bột nêm
- đường
- tiêu
Mình thường cảm thấy ngán cơm vào những ngày hè oi bức, nên đã nghĩ tới một bát cháo mực nhẹ nhàng, vừa đủ dinh dưỡng vừa không nặng bụng. Đầu tiên mình sẽ xào nhanh mực với hành tây để giữ độ giòn và hương thơm, rồi cho vào nồi cháo đang sôi. Khi cháo đã nhừ, mình sẽ trộn mực vào, nêm nếm vừa ăn và tắt bếp. Cuối cùng rắc một ít hành ngò lên trên để tăng hương vị và màu sắc. Thưởng thức ngay khi còn nóng, cháo mực sẽ làm bạn cảm thấy sảng khoái suốt cả buổi chiều.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Xào mực với hành tây: phi thơm hành tây trên chảo, cho mực vào xào nhanh trên lửa lớn, nêm muối, tiêu và bột nêm vừa ăn, rồi để sang một bên.
- 2
Bước 2
Nấu cháo: rửa sạch gạo, cho gạo và khoảng 4‑5 cốc nước vào nồi, đun sôi rồi hạ lửa, khuấy đều để gạo tan và nấu đến khi cháo nhừ, sệt lại. Khi cháo đã đạt độ nhừ mong muốn, cho mực xào vào nồi, nêm lại gia vị nếu cần, khuấy nhẹ và tắt bếp.
- 3
Bước 3
Múc cháo ra bát, rắc hành ngò lên trên để tăng hương vị và màu sắc, sau đó thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tâm An Võ
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.