
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
40 phút
Khẩu phần
1
Calo
360 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 chén gạo tẻ
- 1/2 chén gạo nếp
- 1 củ khoai lang vừa, gọt vỏ, cắt khoanh
- 100 g thịt bò băm
- Rong biển khô bào nhỏ
- Nước lọc
Gia vị
- 1 muỗng cà phê hạt nêm hữu cơ
- 1 muỗng cà phê dầu mè
- 1 tép tỏi băm
Mình thường chuẩn bị bữa sáng cho bé bằng món cháo khoai lang thịt bò thơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng. Đầu tiên mình rửa sạch gạo và ngâm khoai lang để chúng mềm nhanh hơn. Thịt bò băm được ướp nhẹ rồi phi tỏi, tạo hương vị đậm đà. Khi cháo đã chín, mình cho thịt bò vào khuấy đều, cuối cùng rắc rong biển khô lên trên để bé vừa ăn vừa học cách yêu thích hải sản. Món cháo này vừa mềm, vừa ngọt, rất thích hợp cho bé ăn dặm và phát triển sức khỏe.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bắt đầu rửa sạch gạo tẻ và gạo nếp, sau đó để ráo. Khoai lang mình gọt vỏ, cắt thành các khoanh vừa ăn và ngâm trong nước lạnh khoảng 5 phút để giảm bớt độ dẻo.
- 2
Bước 2
Thịt bò băm mình ướp với hạt nêm và dầu mè trong 5 phút, rồi để sang một bên. Tỏi băm sẵn để dùng cho bước xào.
- 3
Bước 3
Cho gạo tẻ, gạo nếp và khoai lang vào nồi, đổ nước sao cho ngập nguyên liệu khoảng 1,5‑2 lít. Đun sôi, rồi hạ lửa xuống mức nhỏ nhất, để cháo ninh nhẹ trong khoảng 25‑30 phút, thỉnh thoảng khuấy nhẹ để tránh dính đáy.
- 4
Bước 4
Trong khi cháo đang ninh, mình bật chảo lên bếp, cho một ít dầu mè, phi tỏi cho thơm, sau đó cho thịt bò đã ướp vào xào nhanh cho tới khi chín và thấm vị.
- 5
Bước 5
Khi cháo đã mềm, khoai đã tan chảy, mình cho thịt bò xào vào nồi cháo, khuấy đều để thịt hòa quyện vào cháo. Nêm nếm lại với một chút hạt nêm nếu cần.
- 6
Bước 6
Cuối cùng, mình rắc rong biển khô bào lên trên bát cháo, để bé vừa ăn vừa thưởng thức hương vị biển. Món cháo đã sẵn sàng, bé sẽ thích thú ngay từ miếng đầu tiên!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Huỳnh Thanh Trúc
Thỉnh thoảng viết vài dòng về đồ gia dụng, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh với chủ đề phụ thường xoay quanh lối sống tối giản. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.