
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
3
Calo
140 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1/2 cup gạo
- 250 g bò bằm
- 1 củ cà rốt nhỏ
- 1 nhánh bắp cải (bó) rô
- Hành lá
Gia vị
- Bột nêm, tiêu
Mình thường làm cháo gạo rang bò bằm khi muốn có một bữa ăn nhẹ nhàng, nhanh gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Chỉ cần một nồi, vài nguyên liệu đơn giản, mình có thể chuẩn bị đủ cho cả gia đình. Quá trình rang gạo cho thơm và vàng nhẹ, rồi hầm cùng nước, rau củ và thịt bò tạo nên hương vị ấm áp. Khi cháo đã mềm, mình rắc hành lá và tiêu, ăn ngay khi còn nóng để cảm nhận vị ngọt tự nhiên và độ béo vừa phải. Thực đơn này rất thích hợp cho bữa sáng hay bữa tối nhẹ nhàng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa gạo sạch trên rây, sau đó cho vào nồi. Đặt lửa vừa và rang gạo, khuấy đều để tránh dính đáy. Khi gạo bắt đầu khô và hơi dính nồi, dùng muỗng gạt nhẹ để tách ra, tiếp tục rang cho đến khi gạo khô hoàn toàn.
- 2
Bước 2
Tiếp tục rang gạo cho đến khi hương thơm lan tỏa và màu gạo chuyển sang hơi vàng nhạt, đó là dấu hiệu gạo đã sẵn sàng để nấu cháo.
- 3
Bước 3
Cho 1,2 lít nước vào nồi, đun sôi rồi hớt bọt. Đậy nắp, giảm lửa xuống mức nhỏ và để nấu trong khoảng 20 phút cho gạo mềm nhừ.
- 4
Bước 4
Trong lúc chờ gạo mềm, mình cắt nhỏ bắp cải (bó) rô và cà rốt thành những lát mỏng, sau đó cho vào nồi cùng gạo để nấu chung.
- 5
Bước 5
Sau khoảng 15 phút, cho thịt bò bằm vào nồi từng ít một để tránh bị vón cục. Nêm bột nêm và tiêu cho vừa ăn, rồi đậy nắp tiếp tục nấu thêm 5 phút cho thịt chín và ngấm vị.
- 6
Bước 6
Tắt bếp, rắc hành lá thái nhỏ và một chút tiêu lên trên. Dùng ngay khi còn nóng để thưởng thức hương vị thơm ngon của cháo gạo rang bò bằm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Phan Gia An
Thích tìm hiểu về hoạt động ngoài trời, nói chuyện thiên về sự thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.