Cháo Gạo Lứt Thịt Heo Bằm

Cháo Gạo Lứt Thịt Heo Bằm

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

1

Calo

800 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1/2 bó rau cải lách xoong
  • 2 nắm gạo lứt
  • 1 miếng thịt heo vừa đủ
  • vài cọng hành lá

Gia vị

  • 1 muỗng (ăn cơm) đường
  • 1 muỗng (vá) nước mắm
  • 2 muỗng cafe bột ngọt

Cháo gạo lứt thơm ngon, bổ dưỡng là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng hay bữa nhẹ. Món này kết hợp vị ngọt nhẹ của đường, độ mặn thanh của nước mắm và hương thơm của hành lá, mang lại hương vị cân bằng. Gạo lứt giàu chất xơ giúp bạn cảm giác no lâu hơn, còn thịt heo bằm cung cấp protein chất lượng. Thực hiện nhanh gọn, chỉ mất khoảng 45 phút, bạn sẽ có ngay một bát cháo ấm áp, đầy dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch 2 nắm gạo lứt dưới vòi nước cho đến khi nước trong, sau đó cho gạo vào nồi cơm điện (hoặc nồi thường). Thêm khoảng 4 cốc nước, bật chế độ nấu cháo hoặc đun sôi rồi hạ lửa, để gạo ninh tới khi nhừ và nhạt màu.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch rau cải lách xoong, để ráo nước rồi cắt nhỏ hoặc xé lá tùy thích, chuẩn bị sẵn để cho vào nồi khi cháo đã gần chín.

  3. 3

    Bước 3

    Rửa sạch thịt heo, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn. Cho thịt vào bát, ướp với 2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/4 muỗng cà phê nước mắm và một ít hành lá thái nhỏ, trộn đều cho gia vị thấm vào thịt.

  4. 4

    Bước 4

    Khi cháo đã nhừ, cho thịt đã ướp vào nồi, khuấy nhẹ để thịt không bị vón cục. Tiếp tục cho rau cải và phần gia vị còn lại (nước mắm, đường, bột ngọt) vào, nấu thêm 5‑7 phút cho thịt chín và hương vị hòa quyện. Nêm lại cho vừa miệng, tắt bếp, múc ra bát và thưởng thức ngay khi còn ấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Luộc