
Cháo ếch
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
1 tiếng 10 phút
Khẩu phần
5
Calo
560 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 kg ếch đồng (khoảng 8‑9 con), làm sạch
- 1 lon gạo (khoảng 400 g)
- 150 g lá dứa
- 5 nhánh sả
- 1 củ gừng
- 5 củ hành tím
- 5 tép tỏi
- 3 quả ớt đỏ
Gia vị
- 5 thìa dầu ăn
- 7 thìa nước tương
- 1 thìa ớt bột
- 1 thìa muối
- 1 thìa tiêu
- 3 thìa mắm
- 2 thìa kẹo đường
- 3 thìa hạt nêm
Mình thích thử nghiệm các món ăn độc đáo, và cháo ếch là một trong những món mình đã biến tấu từ Singapore. Với hương lá dứa thơm mát, ếch mềm ngọt và nước dùng đậm đà, món cháo này vừa đơn giản vừa đầy dinh dưỡng. Các bước chuẩn bị và ướp ếch được thực hiện trước, giúp thịt ếch thấm đều gia vị. Khi nấu, mình chỉ cần kho ếch nhẹ nhàng và nấu cháo trắng lá dứa, rồi kết hợp lại trong một bát. Thưởng thức ngay khi còn nóng, rắc thêm tiêu, hành lá và hành phi để tăng hương vị.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên, mình cho nước tương vào chảo, đun sôi rồi hạ lửa, thêm kẹo đường cho đến khi hỗn hợp sệt lại. Tắt bếp, cho tỏi, ớt, gừng đã cắt lát, ớt bột, hạt nêm, mắm, và muối vào chảo, khuấy đều để tạo thành hỗn hợp gia vị đậm đà.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, mình rửa sạch ếch, ngâm qua nước muối loãng rồi để ráo. Cho ếch nguyên con vào chảo có sẵn hỗn hợp gia vị, thêm dầu ăn, sả đập dập và ớt trái đã cắt đoạn, trộn đều và ướp trong khoảng 1 tiếng để thịt thấm vị.
- 3
Bước 3
Sau khi ếch đã ướp, mình cho chảo lên bếp, đun sôi rồi thêm 1 chén nước. Đun ở lửa nhỏ, khuấy nhẹ nhàng để ếch không bị nát, nêm lại gia vị cho vừa ăn và kho trong khoảng 45 phút cho đến khi thịt mềm và nước dùng ngấm đều. Cuối cùng, tắt bếp và rắc hành lá lên trên.
- 4
Bước 4
Trong khi ếch đang kho, mình bắt đầu nấu cháo trắng lá dứa. Lá dứa rửa sạch, cắt đoạn, chần qua nước sôi rồi xay nhuyễn với nước sôi đã để nguội, lọc bỏ bã và lấy phần cốt. Đổ cốt lá dứa vào nồi gạo, nấu cho tới khi cháo sánh và có màu xanh nhạt (khoảng 3 phút), rồi tắt bếp để tránh màu lá dứa bị chuyển vàng úa.
- 5
Bước 5
Cuối cùng, mình múc cháo lá dứa ra tô, cho nồi ếch kho lên trên, rắc thêm tiêu, hành lá và hành phi. Ăn ngay khi còn nóng để cảm nhận hương vị thơm ngon, đậm đà của món cháo ếch.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.