
Chuẩn bị
8 tiếng
Nấu
1 tiếng 25 phút
Khẩu phần
6
Calo
690 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 800 g chân giò (pork trotters)
- 3 bát con đậu đen (khoảng 450 g)
- 1/2 bát gạo (khoảng 75 g)
Gia vị
- Hạt tiêu (tùy khẩu vị)
- Hành khô (tùy khẩu vị)
Món cháo chân giò hầm đậu đen là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng ấm áp hoặc bữa tối bổ dưỡng. Với chỉ vài nguyên liệu đơn giản, mình sẽ hướng dẫn bạn cách làm sao cho đậu mềm, chân giò thơm ngậy và cháo mịn màng. Quá trình ngâm đậu và hầm lâu giúp món ăn ngấm vị, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết, từ việc chuẩn bị đến khi hoàn thành. Đảm bảo mỗi khẩu phần sẽ mang đến hương vị truyền thống đầy đậm đà.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình ngâm đậu đen trong 4‑8 giờ để chúng mềm và giảm thời gian nấu. Trong lúc đậu đang ngâm, mình thái nhỏ hành khô, cho vào chảo có một chút mỡ và phi đến khi vàng nhẹ, rồi tắt bếp để dùng làm gia vị cuối cùng. Nếu có thể, mình sẽ rửa chân giò qua nước muối để loại bỏ mùi tanh; nếu không, chỉ cần ngâm qua nước muối nhẹ cũng đủ.
- 2
Bước 2
Mình cho chân giò vào nồi, đổ nước lạnh ngập, đun sôi rồi hớt bọt trắng để loại bỏ mùi tanh. Sau khi bọt đã hết, mình đổ nước cũ bỏ đi và rửa lại chân giò, rồi cho lại vào nồi với nước sạch mới để chuẩn bị hầm.
- 3
Bước 3
Tiếp theo, mình cho chân giò đã rửa sạch và đậu đen đã ngâm vào nồi, đổ đủ nước để ngập nguyên liệu (khoảng 2‑3 lít). Đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, hầm trong 45 phút cho tới khi chân giò mềm nhừ. Nếu dùng nồi áp suất, thời gian hầm sẽ giảm còn khoảng 20‑25 phút nhưng mình vẫn giữ cách hầm truyền thống để đậu không bị nát.
- 4
Bước 4
Sau khi hầm được 15 phút, mình cho gạo đã rửa sạch vào nồi, tiếp tục hầm thêm 30 phút cho cháo sệt lại và gạo chín mềm. Khi cháo đã đạt độ sệt mong muốn, tắt bếp, rắc hành khô đã phi thơm và hạt tiêu vừa xay lên trên để tăng hương vị. Món cháo chân giò hầm đậu đen đã sẵn sàng, vừa bổ dưỡng vừa ấm lòng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.