
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
40 phút
Khẩu phần
6
Calo
390 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 chân giò
- 1 con (500g) cá lóc
- 150 gr nấm rơm
- rau đắng
- rau ngò
- hành lá
- hành củ
Gia vị
- tiêu
- muối
- chanh
Mình rất thích chuẩn bị một bát cháo ấm áp cho gia đình, và món cháo cá lóc kết hợp móng giò này thực sự là lựa chọn tuyệt vời. Đầu tiên mình sẽ rửa sạch và luộc móng giò để lấy nước dùng ngọt thanh, rồi nấu gạo cho đến khi nhuyễn mà không bị dính đáy. Tiếp đến, cá lóc được hấp chín, lọc lấy phần thịt mềm, còn nấm rơm và rau đắng sẽ thêm hương vị và lợi ích cho hệ tiêu hoá. Khi cháo đã sẵn sàng, mình sẽ nêm nếm vừa miệng, rắc tiêu xay và thêm vài giọt chanh để tăng độ tươi mát. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một bát cháo thơm ngon, đầy dinh dưỡng cho 6 người nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Kiểm tra lại các nguyên liệu cần chuẩn bị: chân giò, cá lóc, nấm rơm, rau đắng, rau ngò, hành lá, hành củ, tiêu, muối và chanh. Đảm bảo mọi thứ sạch sẽ và sẵn sàng cho các bước tiếp theo.
- 2
Bước 2
Rửa sạch chân giò, cho vào nồi với khoảng 1 lít nước và một ít muối, đun sôi rồi hầm trong nồi áp suất khoảng 15 phút cho mềm. Trong khi chờ, rửa sạch gạo, cho gạo vào nồi riêng với 1 lít nước và một chút muối, đun ở lửa vừa mà không khuấy để tránh gạo bị nhựa và dính đáy. Khi gạo chín tới độ sệt mong muốn, tắt bếp và để yên.
- 3
Bước 3
Nướng nhẹ hành củ trên chảo cho thơm, sau đó cho vào nồi chứa nước luộc giò để cùng hầm. Tiếp tục, cho cá lóc vào luộc chín, vớt ra để lọc lấy phần thịt chỉ, bỏ xương. Khi móng giò đã mềm, lấy ra xé nhỏ và cho vào nồi cháo đang sôi, rồi cho nấm rơm vào cùng nấu thêm vài phút cho nấm chín tới.
- 4
Bước 4
Nếm nếm lại cháo, thêm muối và tiêu cho vừa miệng. Đảm bảo hương vị cân bằng giữa vị ngọt của nước dùng, vị béo của cá và giò, và vị thơm của nấm.
- 5
Bước 5
Rắc tiêu xay vừa đủ lên bát cháo, sau đó cho rau đắng thái nhỏ vào. Khi múc cháo ra tô, rắc thêm hành lá, rau ngò và vắt vài giọt chanh để tăng độ tươi mát và giúp tiêu hoá tốt hơn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Trần Gia Hân
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang công nghệ tiện ích. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.