Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
1
Calo
270 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 120 ml cháo trắng
- 20 g bí đỏ
- 10 g cá lóc
Gia vị
- 1 muỗng dầu oliu
Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm một bát cháo cá lóc bí đỏ vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, phù hợp cho bữa sáng của bé. Đầu tiên mình chuẩn bị nguyên liệu, sau đó nấu cháo trong nồi cơm điện, tiếp đến hấp bí đỏ và cá lóc cho tới khi chín mềm. Khi mọi thứ đã sẵn sàng, mình sẽ nghiền nhuyễn hỗn hợp và trộn đều khi còn nóng để giữ được hương vị tự nhiên. Món cháo này không chỉ dễ làm mà còn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé yêu. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cho cháo trắng vào nồi cơm điện, bật chế độ nấu chung và để cho cháo chín tới độ sệt mong muốn.
- 2
Bước 2
Trong khi cháo đang nấu, mình cắt bí đỏ thành miếng nhỏ và rửa sạch cá lóc, sau đó đặt chúng vào nồi hấp và hấp cách thủy trong khoảng 15 phút cho đến khi mềm.
- 3
Bước 3
Sau khi bí đỏ và cá lóc chín, mình dùng muỗng nghiền nhuyễn chúng cùng với cháo đã chín, thêm dầu oliu để tăng độ béo và hương vị.
- 4
Bước 4
Cuối cùng, mình trộn đều hỗn hợp cháo, bí đỏ và cá lóc khi còn nóng, sau đó cho bé ăn ngay để giữ được độ ấm và dinh dưỡng tối ưu.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hà Anh Chill
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường với chủ đề phụ thường xoay quanh công nghệ tiện ích. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.