
Chuẩn bị
2 tiếng 10 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
1
Calo
1100 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g cá hồi tươi
- 200 g bí đỏ, cắt khối
- 2 nắm gạo tẻ
- 2 nắm gạo nếp
- Hành khô (tùy khẩu vị)
- Hành lá (tùy khẩu vị)
Gia vị
- Nước mắm
- Dầu ăn
Món cháo cá hồi bí đỏ vừa thơm vừa mềm, giàu protein và vitamin A, thích hợp cho bé và mẹ bầu. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách chuẩn bị gạo, luộc cá và nấu cháo sao cho nhanh gọn mà vẫn giữ được độ ngọt tự nhiên của bí đỏ. Các bước được viết ở ngôi thứ nhất, dễ theo dõi và thực hiện ngay trong bếp. Bạn chỉ cần một chút kiên nhẫn, cháo sẽ sẵn sàng trong vòng nửa giờ sau khi chuẩn bị. Thưởng thức ngay khi còn ấm để cảm nhận hương vị tuyệt vời!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch gạo tẻ và gạo nếp, sau đó ngâm trong nước khoảng 2 giờ để cháo nhanh mềm hơn.
- 2
Bước 2
Rửa cá hồi bằng rượu nhẹ để khử tanh, đun sôi nước, cho vài lát gừng vào, rồi thả cá vào luộc chín.
- 3
Bước 3
Dùng nước luộc cá để nấu gạo và bí đỏ trong nồi áp suất (hoặc nồi thường) cho đến khi cháo mềm, đồng thời thêm một chút nước mắm.
- 4
Bước 4
Phi thơm hành khô, cho cá đã luộc vào xào nhanh, dùng thìa nghiền cá thành nhuyễn và nêm thêm nước mắm cho vừa miệng.
- 5
Bước 5
Nếu nấu cho bé, cho cá xào vào nồi cháo, đun thêm vài phút rồi nêm nếm lại. Hoặc múc cháo ra tô, rắc hành lá tươi và cá xay lên trên, thưởng thức ngay khi còn ấm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tăng Tuấn Phong
Mỗi khi có thời gian là lại xem thêm về review chân thật, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về hoạt động ngoài trời.