
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
55 phút
Khẩu phần
1
Calo
620 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 con chim bồ câu
- Vài sợi đông trùng hạ thảo
- 10 g rau dền đỏ
- Ít đầu hành lá cắt nhỏ
- 1/2 lon gạo hoặc 1 chén cơm
- 1 củ khoai lang
- 1 miếng bí đỏ
Gia vị
- Muối
- Nước mắm
- Dầu ăn
- Tiêu xay
Mình thích nấu cháo bồ câu vào những ngày se lạnh, vì món này vừa ấm bụng, vừa bổ dưỡng. Cháo được nấu cùng bí đỏ và khoai lang ngọt ngào, thêm chút đông trùng hạ thảo khô và rau dền đỏ để tăng cường dinh dưỡng. Thịt bồ câu mềm thơm, kết hợp cùng hạt gạo nở bông, tạo nên hương vị đậm đà, dễ ăn cho cả bé và người lớn. Đặc biệt, món cháo này rất thích hợp cho những ai muốn bổ sung protein và chất xơ mà không tốn quá nhiều công sức.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch bồ câu, ướp nhẹ với một ít muối rồi cho vào nồi cùng 1 chén gạo và đủ nước. Đun sôi rồi hầm cho bồ câu chín mềm, sau đó vớt bồ câu ra, để riêng. Tiếp tục cho bí đỏ và khoai lang đã cắt hạt lựu vào nồi cháo, hầm cho đến khi chúng mềm, rồi cho vài sợi đông trùng hạ thảo vào nấu thêm vài phút.
- 2
Bước 2
Mình xé nhỏ thịt bồ câu ra, bỏ xương. Đun nóng một ít dầu ăn, phi thơm đầu hành lá đã cắt nhỏ, rồi cho thịt bồ câu vào xào nhanh tay, nêm chút nước mắm để tăng hương vị.
- 3
Bước 3
Mình nêm nếm lại cháo với nước mắm cho vừa miệng, rồi cho thịt bồ câu đã xào vào nồi cùng rau dền đỏ đã cắt nhỏ, rắc một chút tiêu xay. Đun sôi nhẹ, khuấy đều và tắt bếp. Món cháo bồ câu đông trùng hạ thảo đã sẵn sàng, ăn nóng sẽ rất ấm lòng trong những ngày mưa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tâm An Nhà Trồng
Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về mẹo mua sắm, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về đánh giá sản phẩm.