Chả tôm rong biển Eatclean
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
2
Calo
110 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 g tôm bóc vỏ
- 1/2 củ cà rốt (khoảng 50 g)
- 1 ít hành (khoảng 10 g)
- 1 quả trứng gà
- 1 túi rong biển ăn liền
- 1 thìa bột ngô
Gia vị
- Ít muối
- Ít bột tỏi
Mình vừa khám phá một món ăn nhẹ siêu dễ làm, vừa ngon vừa gọn trong túi – chả tôm rong biển Eatclean. Với chỉ vài nguyên liệu đơn giản, mình sẽ tạo ra những chiếc chả giòn tan, thơm mùi biển, phù hợp cho bữa sáng hay bữa phụ. Công thức này không dùng dầu chiên, chỉ cần nướng nên rất nhẹ nhàng cho sức khỏe. Thực hiện nhanh, chỉ mất khoảng 30 phút từ khi chuẩn bị tới khi ăn. Hãy cùng mình làm nhé, bạn sẽ thấy việc ăn sạch không hề khó khăn!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch tôm rồi băm nhuyễn, cắt nhỏ cà rốt và hành. Cho tôm, cà rốt, hành vào bát, thêm trứng, bột tỏi, một chút muối (hoặc hạt nêm) và bột ngô, trộn đều cho đến khi hỗn hợp sệt lại.
- 2
Bước 2
Mình lấy lá rong biển, dùng muỗng phết một lớp hỗn hợp tôm lên mặt lá. Đặt ngay vào lò nướng đã làm nóng ở 160 °C, nướng trong khoảng 10 phút cho đến khi chả chín vàng và giòn. Khi ra lò, mình rắc một ít mè rang lên trên và thưởng thức ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.