Chả tôm rau củ cho bé
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
2
Calo
115 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 con tôm to
- Cà rốt
- Bông cải xanh
- 1 quả trứng
- Hành lá
Gia vị
- dầu ăn
Mình sẽ hướng dẫn các bậc phụ huynh cách làm chả tôm rau củ cho bé thật dễ dàng và thơm ngon. Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị tôm, cà rốt và bông cải xanh, sau đó xay nhuyễn cùng trứng và hành lá. Tiếp đến mình sẽ chiên chả trên lửa nhỏ để giữ được độ mềm, vừa ăn vừa bổ dưỡng. Món ăn này không chỉ ngon mà còn giàu protein và vitamin, rất thích hợp cho bé yêu của bạn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ và rửa sạch.
- 2
Bước 2
Cà rốt và bông cải xanh rửa sạch, luộc cho đến khi chín mềm.
- 3
Bước 3
Xay nhuyễn hoặc băm nhỏ tôm, cà rốt, bông cải xanh; cắt hành lá, đập trứng rồi trộn đều với hỗn hợp rau củ. Đun nóng chảo với một ít dầu ăn, cho hỗn hợp vào chiên trên lửa nhỏ cho đến khi chín vàng và săn lại.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Quốc Bảo Đêm
Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về khám phá quán mới, thích viết ngắn gọn nhưng vẫn khách quan vừa đủ, có quan điểm nhưng lịch sự và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện review chân thật.