
Chả ốc chay cuốn lá lốt
Chuẩn bị
45 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
4
Calo
180 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 10 g tảo xoắn Chi Lê khô
- 1 củ sả
- 1 tai mộc nhĩ
- 1 cái đậu (đậu nành hoặc đậu phụ)
- 5 tai nấm hương
- 1/2 củ tỏi
- 1 củ hành khô
- 1 thìa canh bột ngũ cốc (hoặc bột mì)
- Lá lốt (cắt nhỏ)
- Hành lá (cắt nhỏ)
Gia vị
- 2 thìa canh dầu ăn
- 1 thìa canh đường
- 2 thìa cà phê muối
- 1 thìa cà phê tiêu
- Gia vị (muối, tiêu đã liệt kê ở trên)
Mình vừa thử làm chả ốc chay cuốn lá lốt và thật bất ngờ vì hương vị đậm đà, giòn tan mà vẫn giữ được nét thuần chay. Đầu tiên mình ngâm tảo xoắn, rồi xay nhuyễn cùng các nguyên liệu khác để tạo thành hỗn hợp thơm ngon. Thêm lá lốt và hành lá vào, cuộn thành những chiếc chả nhỏ xinh xắn. Cuối cùng mình chiên vàng hoặc nướng nhẹ để có lớp vỏ giòn rụm. Món ăn này vừa thích hợp làm món khai vị, vừa là món ăn vặt lành mạnh cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Ngâm tảo xoắn trong nước lạnh cho nở, rửa lại với giấm và muối, rồi trần sơ bằng nước gừng. Để ráo, cắt thành khúc nhỏ. Rửa sạch mộc nhĩ và nấm hương, ngâm cho nở rồi vắt ráo. Cắt sả lấy gốc non, băm nhỏ hành, tỏi. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay, chọn chế độ xay nhồi để hỗn hợp không bị nát.
- 2
Bước 2
Bóp nát đậu, trộn vào hỗn hợp đã xay ở bước 1. Thêm hành lá và lá lốt đã cắt nhỏ, rồi trộn đều với 1 thìa canh bột ngũ cốc, 2 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê đường, 2 thìa canh dầu ăn và 1/2 thìa cà phê tiêu. Đảm bảo mọi thứ hòa quyện đều nhau.
- 3
Bước 3
Lấy một muỗng hỗn hợp, đặt lên lá lốt rồi cuộn chặt lại thành dạng chả. Với lượng nguyên liệu này mình có thể cuộn được khoảng 20 chiếc chả lá lốt nhỏ xinh.
- 4
Bước 4
Chiên chả trong chảo dầu nóng cho đến khi bề mặt vàng giòn, hoặc nếu muốn ít dầu hơn có thể xịt dầu lên và nướng ở 200 °C trong 10 phút, rồi lật lại nướng thêm 5 phút cho đến khi chín đều. Khi chín, để ráo dầu và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
La Tuấn Phong
Hay để ý mấy chủ đề quanh du lịch nội địa, chuộng cách trò chuyện thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và vẫn dành thời gian khám phá thêm ẩm thực địa phương. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.