
Chả mực rau củ cho bé
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
280 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 con mực
- 1 tép hành tím
- 1 nhánh hành lá hoặc ngò
- 1 lòng đỏ trứng
- Bột chiên giòn (hoặc bột gạo)
- Ớt chuông, cà rốt (cắt nhỏ)
Gia vị
- 1 thìa cafe nước mắm cho bé
Mình sẽ hướng dẫn các bậc phụ huynh làm chả mực rau củ cho bé ngay tại nhà. Món ăn này mềm, dễ nhai, giàu protein và vitamin từ rau củ, giúp bé ăn ngon mà vẫn an toàn. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản và thời gian chuẩn bị ngắn, mình sẽ chiên chả vừa tới để bé có thể thưởng thức ngay. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Băm nhuyễn mực, sau đó cắt nhỏ hành tím, hành lá (hoặc ngò) và rau củ (ớt chuông, cà rốt) rồi cho vào bát.
- 2
Bước 2
Thêm lòng đỏ trứng, 1 thìa cafe nước mắm và bột chiên giòn vào hỗn hợp, trộn đều cho đến khi hỗn hợp dẻo và đồng nhất.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo với lượng dầu vừa phải, cho hỗn hợp thành từng viên nhỏ hoặc nẹp, chiên ở lửa vừa cho đến khi mặt ngoài vàng giòn và bên trong chín mềm.
- 4
Bước 4
Vớt chả ra đĩa, để nguội nhẹ rồi trang trí nếu muốn. Món chả mực rau củ đã sẵn sàng để bé thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Tô Khánh Duy
Hay lướt xem trải nghiệm về du lịch nội địa, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về ẩm thực địa phương.