
Chả mực phiên bản em bé
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
190 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 con mực ống
- Bột mì HC
- Bột năng HC
- Hành
- Tỏi
Gia vị
- Dầu ăn
Mình sẽ hướng dẫn các bậc phụ huynh làm chả mực mềm dẻo, thơm lừng cho bé ăn. Món ăn này được xay nhuyễn mực cùng hành tỏi, trộn bột cho vừa sệt, rồi hấp chín và áp chảo nhanh. Vừa dễ làm, vừa giàu dinh dưỡng, phù hợp cho bé vừa ăn ngon vừa an toàn. Hãy cùng mình thực hiện từng bước nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch mực, bỏ phần đầu, cắt thành khúc nhỏ. Dùng dao băm nhuyễn hoặc máy xay (tùy độ nhuyễn mong muốn cho bé) cùng hành và tỏi đã băm nhỏ.
- 2
Bước 2
Cho mực đã xay vào bát, thêm bột mì và bột năng, rồi đổ một ít dầu ăn. Trộn đều cho đến khi hỗn hợp đặc sệt, dẻo vừa ăn được.
- 3
Bước 3
Dùng tay nặn hỗn hợp thành những miếng tròn dẹt vừa ăn, xếp gọn vào khay hấp.
- 4
Bước 4
Hấp chín trong khoảng 10‑12 phút. Khi chả mực đã chín, lấy ra để ráo nước rồi áp chảo nhanh trên chảo với một ít dầu hạt cải cho đến khi bề mặt vàng thơm. Thành phẩm: chả mực mềm dẻo, thơm lừng, dễ tan trong miệng bé.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Quốc Thiên Cuối Tuần
Thích tìm hiểu về lối sống tối giản, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thói quen lành mạnh.