Chả mực phiên bản em bé

Chả mực phiên bản em bé

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

1

Calo

190 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 con mực ống
  • Bột mì HC
  • Bột năng HC
  • Hành
  • Tỏi

Gia vị

  • Dầu ăn

Mình sẽ hướng dẫn các bậc phụ huynh làm chả mực mềm dẻo, thơm lừng cho bé ăn. Món ăn này được xay nhuyễn mực cùng hành tỏi, trộn bột cho vừa sệt, rồi hấp chín và áp chảo nhanh. Vừa dễ làm, vừa giàu dinh dưỡng, phù hợp cho bé vừa ăn ngon vừa an toàn. Hãy cùng mình thực hiện từng bước nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch mực, bỏ phần đầu, cắt thành khúc nhỏ. Dùng dao băm nhuyễn hoặc máy xay (tùy độ nhuyễn mong muốn cho bé) cùng hành và tỏi đã băm nhỏ.

  2. 2

    Bước 2

    Cho mực đã xay vào bát, thêm bột mì và bột năng, rồi đổ một ít dầu ăn. Trộn đều cho đến khi hỗn hợp đặc sệt, dẻo vừa ăn được.

  3. 3

    Bước 3

    Dùng tay nặn hỗn hợp thành những miếng tròn dẹt vừa ăn, xếp gọn vào khay hấp.

  4. 4

    Bước 4

    Hấp chín trong khoảng 10‑12 phút. Khi chả mực đã chín, lấy ra để ráo nước rồi áp chảo nhanh trên chảo với một ít dầu hạt cải cho đến khi bề mặt vàng thơm. Thành phẩm: chả mực mềm dẻo, thơm lừng, dễ tan trong miệng bé.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quốc Thiên Cuối Tuần

Tác giả

Quốc Thiên Cuối Tuần

Thích tìm hiểu về lối sống tối giản, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thói quen lành mạnh.

Phương pháp nấu

Món Áp chảo