
Chả mực nấm mỡ ăn dặm
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
7 phút
Khẩu phần
1
Calo
120 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g mực tươi
- 50 g nấm mỡ (cắt hạt lựu)
Gia vị
- 1 têp cà phê bột hành
- 1 têp cà phê bột tỏi
- ½ têp cà phê bột ớt (tùy khẩu vị)
- ¼ têp cà phê tiêu
- 1 têp canh dầu ăn
Mình sẽ hướng dẫn các bé và các bậc phụ huynh cách làm chả mực nấm mỡ ăn dặm thơm ngon, mềm mịn mà không tốn nhiều thời gian. Đầu tiên mình xay nhuyễn mực, ướp cùng các loại bột gia vị, rồi trộn với nấm mỡ đã được luộc sơ. Sau khi trộn đều, mình chiên nhanh hai mặt cho tới khi vàng giòn. Món ăn vừa đủ dinh dưỡng, vừa dễ tiêu hoá, phù hợp cho bé mới bắt đầu ăn dặm. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch mực, bỏ đầu, tách thịt, rồi xay nhuyễn cho tới khi mịn như bột.
- 2
Bước 2
Cho bột hành, bột tỏi, bột ớt và tiêu vào mực xay, trộn đều để gia vị thấm đều.
- 3
Bước 3
Nấm mỡ rửa sạch, cắt hạt lựu, luộc sơ trong nước sôi khoảng 2‑3 phút hoặc xào nhanh rồi để ráo.
- 4
Bước 4
Trộn nấm mỡ đã chuẩn bị vào hỗn hợp mực đã ướp, khuấy đều cho hỗn hợp đồng nhất.
- 5
Bước 5
Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào, dùng muỗng lấy một ít hỗn hợp, nặn thành viên tròn hoặc dẹt vừa ăn, chiên ở lửa vừa cho đến khi hai mặt vàng giòn (khoảng 2‑3 phút mỗi mặt).
- 6
Bước 6
Vớt chả ra để ráo dầu trên giấy thấm, để nguội bớt rồi cho bé thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Hà Anh Góc Phố
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới hoạt động ngoài trời, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.