
Chả giò chay Air Fryer giòn tan, không dầu
Chuẩn bị
12 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
150 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Bã đậu nành
- Bã đậu xanh
- Cà rốt xắt sợi
- Mộc nhĩ ngâm mềm xắt sợi
- Hành tây băm nhuyễn
- Miến
- Bánh tráng, gia vị
Gia vị
- Bánh tráng, gia vị
Mình thường làm sữa đậu nành, còn dư bã đậu thì biến thành chả giò chay thơm ngon. Lần này mình dùng nồi chiên không dầu để có lớp vỏ giòn rụm mà không cần dầu. Các nguyên liệu chỉ cần trộn đều, cuốn bánh tráng và để trong Air Fryer là xong. Thời gian chuẩn bị nhanh gọn, thích hợp cho bữa ăn nhẹ hoặc món khai vị. Hãy thử làm và cảm nhận vị giòn, thơm của chả giò chay ngay hôm nay!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cho bã đậu nành, bã đậu xanh, cà rốt, mộc nhĩ, hành tây và miến vào bát lớn, trộn đều. Thêm muối, đường và tiêu vừa ăn, khuấy cho hỗn hợp hòa quyện.
- 2
Bước 2
Lấy bánh tráng ra, không ngâm nước. Dùng cọ phết một lớp nước mỏng lên mặt bánh để khi chiên sẽ giòn hơn, sau đó đặt một lượng hỗn hợp đã trộn lên bánh và cuộn chặt.
- 3
Bước 3
Bật nồi chiên không dầu, làm nóng 5 phút ở 200 °C. Đặt các cuốn chả giò vào giỏ, chiên 7 phút ở 180 °C, rồi lật lại và chiên tiếp 3 phút cho đến khi bề mặt vàng giòn. Không cần thêm dầu, chả giò sẽ giòn tan tự nhiên.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Gia Hân Chill
Dạo này hay đọc về chăm sóc tinh thần, thường chọn giọng điệu thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thời trang ứng dụng.