Chả giò chay

Chuẩn bị

35 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

4

Calo

320 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 củ khoai môn to (khoảng 200 g)
  • 1 củ khoai lang bí to (khoảng 200 g)
  • 300 g đậu xanh
  • 10 tai nấm đông cô ngâm mềm
  • 5 gói bánh tráng (bò bía)

Gia vị

  • Muối, tiêu, đường, bột ngọt, dầu ăn để chiên

Mình thường làm chả giò chay mà không cho nấm, nhưng hôm nay có nấm đông cô ngâm sẵn nên quyết định thêm vào. Kết hợp khoai môn, khoai lang và đậu xanh tạo độ mềm mịn, còn nấm mang vị umami đặc trưng. Các nguyên liệu được trộn đều, cuốn trong bánh tráng rồi chiên ngập dầu cho đến khi vàng giòn. Món này vừa là món khai vị nhẹ nhàng, vừa đủ dinh dưỡng cho bữa ăn chay. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Gọt vỏ khoai môn và khoai lang, sau đó bào sợi mỏng.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch đậu xanh, ngâm 30 phút rồi hầm cho mềm tới độ không nhão.

  3. 3

    Bước 3

    Cắt nấm thành sợi, ướp một chút muối và tiêu, rồi chiên nhanh cho tới khi vàng.

  4. 4

    Bước 4

    Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào bát lớn, nêm muối, tiêu, đường, bột ngọt và trộn đều cho hỗn hợp đồng nhất.

  5. 5

    Bước 5

    Lấy bánh tráng, đặt một lớp hỗn hợp lên, cuộn chặt thành cuộn dài, rồi cắt thành từng miếng vừa ăn.

  6. 6

    Bước 6

    Chiên ngập dầu đến khi chả giò chuyển sang màu vàng ruộm, giòn tan, sau đó vớt ra để ráo dầu.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Gia Hân Êm

Tác giả

Gia Hân Êm

Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về chụp ảnh cơ bản. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.