Chả giò chay

Chuẩn bị

2 tiếng

Nấu

20 phút

Khẩu phần

4

Calo

300 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 100 g đậu xanh
  • 100 g khoai lang
  • 100 g khoai sáp vàng (khoai môn)
  • 100 g củ sắn (củ đậu)
  • 100 g cà rốt
  • 100 g nấm mèo
  • 100 g hành tím
  • 3 lọn bún tàu
  • 2 gói bánh tráng (bánh pía) đậu xanh

Gia vị

  • 2 muỗng canh hạt nêm chay
  • 1 muỗng canh nước tương
  • 1 muỗng cà phê tiêu
  • Dầu ăn (để chiên và phi hành, chiên bún)

Mình rất thích món chả giò chay giòn tan, nhân rau củ mềm ngọt, ăn kèm bún và rau sống thật tuyệt vời. Công thức này mình chuẩn bị nguyên liệu tươi ngon, rồi tự tay cuốn và chiên cho đến khi lớp vỏ vàng ươm. Các bước được chia rõ ràng, từ ngâm đậu xanh, xào hành phi cho tới việc cuốn bánh tráng thật chặt. Khi ăn, chỉ cần chấm với nước tương tỏi ớt hoặc nước mắm chay là đã đủ hương vị. Hãy cùng mình làm món ăn này ngay tại nhà để thưởng thức hương vị truyền thống mà vẫn giữ được sự lành mạnh nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch đậu xanh, ngâm trong nước khoảng 3 giờ. Sau khi ngâm xong, để ráo, rửa lại bằng nước sạch rồi cho vào nồi hấp cho đến khi đậu chín mềm.

  2. 2

    Bước 2

    Mình ngâm nấm mèo cho nở, rửa sạch rồi cắt nhỏ. Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng và phi trong chảo với một ít dầu cho đến khi vàng thơm, sau đó vớt ra để ráo. Tiếp theo, đun nóng dầu ăn, cho bún tàu vào chiên nhanh cho tới khi bún phồng giòn, vớt ra để ráo.

  3. 3

    Bước 3

    Mình cắt sợi cà rốt, khoai lang, khoai môn và củ sắn. Sau đó cho nấm mèo, đậu xanh, khoai lang, khoai môn, cà rốt, củ sắn (đã vắt khô), bún tàu, hành phi, hạt nêm chay, nước tương và tiêu vào một bát lớn. Đeo găng tay nilon, trộn đều cho các nguyên liệu hòa quyện. Trải một miếng bánh tráng lên thớt sạch, cho một lượng nhân vừa đủ vào giữa, cuốn chặt tay thành cuộn. Xếp các cuộn chả giò vào hộp, bảo quản trong ngăn đông tủ lạnh cho đến khi muốn chiên.

  4. 4

    Bước 4

    Khi mình muốn ăn, đun nóng dầu ăn trong chảo, cho từng cuốn chả giò vào chiên trên lửa nhỏ cho đến khi lớp vỏ chuyển màu vàng nhạt. Khi thấy chả giò bắt đầu có màu cánh gián, mình tăng lửa lên nhanh trong vài giây để lớp vỏ giòn hơn, rồi vớt ra để ráo trên giấy thấm dầu.

  5. 5

    Bước 5

    Mình xếp chả giò chay ra dĩa, kèm với bún, rau sống và chấm với nước tương tỏi ớt hoặc nước mắm chay. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận độ giòn tan của lớp vỏ và vị ngọt thanh của nhân rau củ.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hà My Chill

Tác giả

Hà My Chill

Vốn thích các nội dung gọn mà thật về thói quen lành mạnh, thường chia sẻ theo kiểu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường ngoài ra cũng hay chú ý tới công nghệ tiện ích.