
Chả giò bắp (món chay)
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
180 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 trái bắp mỹ non
- 1 trái bắp nếp non
- 150 gram đậu hũ ky tuơi
- 20 gram nấm mèo
- 30 gram hành lá
- 2 cái trứng gà
- Bánh tráng ram Hà Tĩnh
Gia vị
- 1 muỗng cà phê hạt nêm chay
- 1 muỗng cà phê đường
- 1/2 muỗng cà phê tiêu
- 1 muỗng canh nước tương
- Dầu ăn
Mình vừa thử làm chả giò bắp chay, và kết quả thật bất ngờ: giòn tan, thơm bắp, đậm đà vị nấm và đậu hũ. Nguyên liệu đơn giản, chỉ cần bắp, đậu hũ, nấm mèo và một ít gia vị, mình có thể chuẩn bị nhanh trong vòng nửa giờ. Khi cuốn, mình dùng trứng để dán mép bánh tráng, giúp chả không bị bung khi chiên. Chiên ở lửa vừa rồi tăng lên lửa lớn để bánh giòn vàng, rồi vớt ra để ráo dầu. Món này ăn kèm bún, rau xà lách hoặc chấm tương ớt cũng rất ngon, thích hợp cho bữa ăn chay hay ăn nhẹ.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Sơ chế: mình bào nhuyễn hai trái bắp, ngâm nở nấm mèo rồi rửa sạch, cắt nhỏ. Đậu hũ ky tuơi cũng cắt nhỏ, hành lá rửa sạch và thái mỏng.
- 2
Bước 2
Cho bắp bào, đậu hũ, nấm mèo, hành lá, 1 quả trứng, hạt nêm chay, đường, tiêu và nước tương vào một bát lớn, trộn đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
- 3
Bước 3
Đập 1 quả trứng còn lại vào bát, đánh tan. Đặt bánh tráng lên thớt sạch, cho một lượng nhân vừa đủ vào giữa, cuốn chặt tay. Dùng trứng đã đánh để dán mép bánh tráng, tránh bánh bị bung khi chiên. Lặp lại cho đến khi hết nhân.
- 4
Bước 4
Đun nóng chảo, cho dầu ăn vừa đủ ngập đáy, để dầu vừa nóng (không để quá khói). Cho từng cuốn chả giò vào chiên, đầu tiên dùng lửa vừa để nhân chín đều, khi chả bắt đầu chuyển sang màu vàng thì tăng lửa lên cao để bánh giòn. Khi bánh đạt độ giòn mong muốn, vớt ra để ráo trên giấy thấm dầu.
- 5
Bước 5
Mình thường ăn chả giò bắp kèm bún, rau xà lách và nước mắm chua ngọt chay, hoặc ăn với cơm và xào lách. Nếu muốn ăn vặt, chấm tương ớt hoặc tương tỏi ớt cũng rất hợp.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Lâm Vũ Sông
Thích tìm hiểu về đánh giá sản phẩm, thích viết ngắn gọn nhưng vẫn khách quan vừa đủ, có quan điểm nhưng lịch sự và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện đồ gia dụng.