Chả gà Eatclean

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

280 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 250 g thịt ức gà
  • 5 g nấm hương
  • 5 g mộc nhĩ
  • 2 tép tỏi
  • 1 củ hành tím
  • 1/2 củ hành lá, thái nhỏ

Gia vị

  • 1 muỗng cà phê súp (hoặc nước dùng)
  • 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu xay
  • 1/4 muỗng cà phê bột mì chính
  • Dầu ăn (khoảng 1 muỗng canh) để chiên

Bạn muốn thưởng thức chả gà mềm mại, không khô và ít dầu mỡ? Công thức Eatclean này sẽ biến ức gà khô thành món chả thơm ngon, phù hợp cho người ăn kiêng. Với chỉ vài nguyên liệu đơn giản, mình sẽ hướng dẫn bạn cách xay nhuyễn, ướp và chiên vàng các miếng chả. Thời gian chuẩn bị ngắn gọn, kết quả là món ăn vừa ăn vừa giữ được độ ẩm tự nhiên của gà. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình rửa sạch ức gà, cắt thành miếng vừa ăn rồi cho vào máy xay. Để gà không bị khô, mình sẽ xay nhanh tay để giữ độ ẩm.

  2. 2

    Bước 2

    Thêm nấm hương, mộc nhĩ, tỏi băm và hành tím vào máy xay cùng gà. Rắc một chút súp, hạt tiêu và bột mì chính, rồi xay cho đến khi hỗn hợp mịn đồng nhất.

  3. 3

    Bước 3

    Cho hành lá thái nhỏ vào hỗn hợp đã xay, trộn đều và để ướp trong khoảng 5 phút để gia vị thấm vào thịt.

  4. 4

    Bước 4

    Sau khi ướp xong, mình nặn hỗn hợp thành những viên chả vừa ăn. Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn và chiên chả ở lửa vừa cho đến khi các mặt chuyển sang màu vàng giòn (khoảng 3‑4 phút mỗi mặt).

  5. 5

    Bước 5

    Khi chả đã chín vàng, mình đặt lên giấy thấm để loại bỏ phần dầu thừa, rồi bày ra đĩa, trang trí nhẹ nhàng bằng vài lá hành lá còn lại. Món chả gà Eatclean đã sẵn sàng để thưởng thức!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đình Dung

Tác giả

Đình Dung

Mình là Đình Dung. Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc 'ngon mắt' hóa các sản phẩm nông sản. Chuyên môn của mình là sử dụng ngôn ngữ hình ảnh và nghệ thuật sắp đặt để truyền tải vẻ đẹp của thực phẩm sạch. Mình chịu trách nhiệm tối ưu hóa trải nghiệm khách hàng bằng cách mang đến những bài đánh giá trực quan sinh động, giúp các bạn dễ dàng hình dung ra thành phẩm cuối cùng và có thêm động lực để vào bếp sáng tạo cùng nguyên liệu Tripmart.