
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
310 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 30 g thịt đùi gà, cắt vừa ăn
- 50 g cà rốt
- 1 miếng táo hoặc lê
- 100 g củ sen, bào nhuyễn
- 15 g cá shirasu (cá cơm)
- 15 g bột năng
Gia vị
- Nước tương (cho bé)
- Tỏi băm
- Nước tương (cho bé) – thêm một chút
Mình sẽ biến món chả cá kiểu Nhật thành một bữa ăn nhẹ nhàng, không chiên giòn nhưng vẫn đậm đà hương vị. Gà được ướp tỏi và nước tương, xào tới chín rồi hòa quyện cùng sốt cà rốt mịn ngọt. Cà rốt được hấp, cắt hạt lựu và xay nhuyễn cùng táo để tạo độ béo ngậy. Cuối cùng, chả cá được làm từ gà, củ sen, cá shirasu và bột năng, chiên nhanh để giữ độ mềm và thơm. Món ăn nhanh gọn, ít dầu mỡ, phù hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Ướp thịt gà với tỏi băm và một ít nước tương, để yên khoảng 5 phút cho thấm gia vị.
- 2
Bước 2
Hấp cà rốt cho tới mềm, sau đó cắt 1/3 thành hạt lựu. Phần còn lại xay nhuyễn cùng táo (hoặc lê), rây lấy nước và trộn thêm một ít bã cà rốt để tăng độ đậm đà.
- 3
Bước 3
Phi thơm tỏi trong chảo, cho gà đã ướp vào xào đến chín vàng, rồi đổ hỗn hợp cà rốt đã chuẩn bị vào, đun nhỏ lửa cho đến khi sốt sệt lại.
- 4
Bước 4
Khi sốt đã đặc, dọn gà ra đĩa, rắc hạt lựu cà rốt lên trên để tăng độ giòn và màu sắc hấp dẫn.
- 5
Bước 5
Chuẩn bị hỗn hợp chả cá: trộn đều thịt gà băm, củ sen bào nhuyễn, cá shirasu, bột năng và một ít nước tương, nặn thành viên nhỏ rồi chiên nhanh tới khi vàng giòn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.