
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
500 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 phần cá hồi (khoảng 100 g)
- 1 củ khoai tây (khoảng 150 g)
- 1 lòng đỏ trứng gà
Gia vị
- 1/2 thìa cà phê hạt nêm rong biển
- Dầu ăn để chiên (khoảng 1‑2 muỗng canh)
Mình sẽ chia sẻ cách làm chả cá hồi khoai tây siêu mềm mịn, vừa ngon vừa bổ dưỡng cho bé yêu. Món ăn này chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, không cần nhiều dụng cụ. Cá hồi được ngâm nhẹ để giảm mùi tanh, rồi hấp chín cùng khoai tây nghiền nhuyễn. Thêm một chút hạt nêm rong biển và lòng đỏ trứng để tăng hương vị và độ bám. Cuối cùng chiên nhanh trong chảo, chả vàng giòn bên ngoài, mềm béo bên trong – bé sẽ thích mê!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch khoai tây, gọt vỏ và cắt thành khúc vừa. Đặt vào nồi hấp, hấp cho đến khi mềm hoàn toàn (khoảng 10‑12 phút). Sau khi chín, dùng muỗng nghiền nhuyễn hoặc xay để có hỗn hợp khoai tây mịn.
- 2
Bước 2
Cắt cá hồi thành miếng vừa ăn, ngâm trong nước lạnh khoảng 5‑7 phút để giảm mùi tanh. Sau khi ngâm, cho cá vào nồi hấp và hấp chín (khoảng 8‑10 phút). Khi cá đã chín, dùng nĩa nghiền nhuyễn cùng khoai tây đã chuẩn bị.
- 3
Bước 3
Cho hỗn hợp cá hồi và khoai tây vào một bát lớn, thêm hạt nêm rong biển, một chút tiêu và trộn đều. Đập lòng đỏ trứng gà vào, khuấy nhanh để gia vị thấm đều và hỗn hợp trở nên dẻo, dễ nặn.
- 4
Bước 4
Đun nóng chảo, cho dầu ăn đủ để chiên nông. Dùng muỗng lấy một ít hỗn hợp, ấn dẹt thành hình bánh tròn vừa ăn. Đặt bánh vào chảo chiên ở lửa vừa, chiên mỗi mặt khoảng 2‑3 phút cho tới khi vàng giòn. Vớt ra để ráo dầu, rồi dọn lên đĩa – bé có thể ăn ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
