
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
1 tiếng 30 phút
Khẩu phần
5
Calo
460 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 kg xương ống heo
- 50 g nấm đông cô khô
- 30 g táo đỏ Tân Cương (khô)
- 15 g kỷ tử
Gia vị
- Gia vị (muối, tiêu, nước mắm) – tùy khẩu vị
Mùa đông lạnh giá, mình thích nấu một bát canh ấm lòng để bồi bổ sức khỏe. Canh Xương Ống Heo Tiềm Tam Bảo kết hợp xương heo giàu collagen, nấm đông cô thơm ngon, táo đỏ và kỷ tử bổ dưỡng. Các nguyên liệu thiên nhiên này không chỉ làm ấm cơ thể mà còn giúp tăng cường sinh khí. Món canh dễ làm, chỉ cần vài bước chuẩn bị và thời gian hầm nhẹ nhàng. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận hương vị đậm đà, thanh ngọt của tam bảo.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi ngâm nấm đông cô khô trong nước vo gạo có chút muối loãng cho nấm mềm ra. Sau khi nở, vắt ráo, dùng một ít bột mì nhẹ nhàng bóp để loại bỏ tạp chất, rồi vắt lại cho khô.
- 2
Bước 2
Táo đỏ khô tôi rửa sạch dưới vòi nước ấm rồi để ráo, chuẩn bị cho việc hầm.
- 3
Bước 3
Xương ống heo tôi làm sạch, trụng qua nước sôi rồi vớt ra rửa lại bằng nước lạnh. Tiếp theo cho xương vào nồi có nước lạnh, đun sôi để lấy nước dùng trong.
- 4
Bước 4
Sau khi nước sôi, tôi thả nấm đã chuẩn bị vào nấu cùng, để nấm tỏa hương. Khi thịt xương đã mềm, tôi cho táo đỏ và kỷ tử vào nấu thêm một lúc nữa cho vị ngọt và bổ dưỡng lan tỏa.
- 5
Bước 5
Cuối cùng, tôi nêm muối, tiêu và một chút nước mắm cho nước canh đậm đà, tắt bếp và múc canh ra tô.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.