Canh xương hầm củ quả

Canh xương hầm củ quả

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

35 phút

Khẩu phần

4

Calo

180 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 g xương heo có thịt
  • 1 củ cà rốt
  • 1 củ củ cải
  • 1 củ củ dền
  • 4 củ khoai tây nhỏ (khoai bi)
  • Bông cải xanh (cắt miếng vừa ăn)
  • Ngò rí
  • 1‑2 trái bắp ngọt

Gia vị

  • 1 muỗng canh muối
  • 1 muỗng canh bột ngọt
  • 1 muỗng canh đường
  • Tiêu xay (tùy khẩu vị)

Món canh xương hầm củ quả là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn gia đình ấm áp. Với xương heo thơm ngọt, kết hợp cùng cà rốt, củ cải, củ dền, khoai tây và bắp ngọt, mỗi chén canh đều tràn đầy màu sắc và dinh dưỡng. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể tự tay nấu một nồi canh đậm đà, vừa ngon vừa bổ. Quá trình hầm xương giúp chiết xuất collagen, còn các loại rau củ cung cấp vitamin và chất xơ. Hãy cùng bắt đầu nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Tôi rửa sạch xương heo, sau đó xát muối hoặc ngâm trong nước muối khoảng 10 phút, rửa lại bằng nước sạch và để ráo. Việc này giúp loại bỏ bớt mùi tanh và làm nước dùng trong hơn.

  2. 2

    Bước 2

    Các loại củ (cà rốt, củ cải, củ dền, khoai tây) tôi gọt vỏ, cắt thành miếng vừa ăn, rửa lại bằng nước muối rồi để ráo. Bắp ngọt rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Bông cải xanh tách thành những bông nhỏ.

  3. 3

    Bước 3

    Đun sôi 2 lít nước trong nồi, cho xương heo và bắp ngọt vào. Khi nước sôi, tôi thường xuyên vớt bọt để nước trong hơn, hầm khoảng 15‑20 phút. Sau đó cho cà rốt, khoai tây, củ dền và củ cải vào, giảm lửa vừa và nêm 1 muỗng canh muối, 1 muỗng canh bột ngọt, 1 muỗng canh đường (hoặc điều chỉnh theo khẩu vị). Khi xương và các củ đã mềm, tôi cho bông cải xanh vào cuối cùng, hầm thêm 5 phút, tắt bếp, rắc ngò rí và tiêu xay lên trên. Món canh đã sẵn sàng để thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.