
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
45 phút
Khẩu phần
2
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1-2 củ cà rốt, gọt vỏ, cắt khối 2 cm
- 1/4 củ cần tây, gọt vỏ, cắt khối 2 cm
- 1 khúc tỏi tây (khoảng 15 cm), chia làm 3 phần
- 2 quả cà chua, bổ múi cau
- 200 g thịt bò gân, thái quân cờ
- 1 lít nước
- 1 củ hành, thái mỏng
- 1 nắm rau mùi tây
- Hành lá và rau mùi ta (tùy chọn)
Gia vị
- Bột canh
- Nước mắm
Mình rất thích nấu canh thịt bò hầm rau củ vì nước dùng trong, thơm mùi tỏi và rau mùi, còn các loại rau củ giòn mềm, bổ dưỡng. Món này vừa có protein từ thịt bò, vừa đầy đủ vitamin từ cà rốt, cần tây và cà chua, rất thích hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng. Khi nấu, mình để bọt lên mặt rồi hớt bỏ để canh trong và trong hơn. Thêm một ít bột canh và nước mắm để cân vị, cuối cùng rắc hành lá, rau mùi lên trên là đã hoàn thành. Hãy cùng mình thực hiện món canh ấm áp này nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch củ cà rốt, cần tây, tỏi tây và cà chua. Cà rốt, cần tây gọt vỏ rồi cắt thành khối vuông khoảng 2 cm, tỏi tây chia làm 3 khúc, cà chua bổ múi cau. Đặt tất cả vào bát để chuẩn bị cho bước nấu.
- 2
Bước 2
Thịt bò mình thái thành miếng vừa ăn dạng quân cờ, ướp với một chút muối và hạt tiêu trong khoảng 15 phút để thịt thấm vị.
- 3
Bước 3
Cho hành thái mỏng vào chảo, phi thơm với lửa vừa. Khi hành đã dậy mùi, mình cho thịt bò vào đảo nhanh cho tới khi thịt săn lại, rồi đổ 1 lít nước vào. Đun đến khi nước gần sôi, xuất hiện bọt, mình hớt bỏ bọt để canh trong hơn. Giảm lửa nhỏ, cho cà rốt, cần tây và tỏi tây vào nồi, rắc một ít bột canh, đun cho đến khi thịt bò mềm và rau củ chín tới độ giòn vừa ăn.
- 4
Bước 4
Rau mùi tây mình cắt thành đoạn dài khoảng 3 cm. Khi thịt và rau củ đã mềm, mình thả bó rau mùi tây vào nồi, nêm lại bằng nước mắm cho vừa miệng.
- 5
Bước 5
Mình múc canh ra bát, rắc hành lá và rau mùi tây (nếu thích) lên trên. Đồ ăn đã sẵn sàng, chúc cả nhà ngon miệng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đặng Đức Thịnh
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về năng suất cá nhân, hay tổng hợp ý chính theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.