
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
4
Calo
60 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 150 g nấm bào ngư
- 150 g đậu hủ bi
- ½ bông cải trắng nhỏ (khoảng 100 g)
- ½ củ cà rốt (khoảng 50 g)
- 100 g cải thìa
- Hành lá
- ngò rí
Gia vị
- Hạt nêm chay
- đường
- tiêu
Món canh thập cẩm chay thanh nhẹ, đầy màu sắc sẽ làm bữa ăn chay của bạn thêm phần hấp dẫn. Với nấm bào ngư, đậu hủ, bông cải, cà rốt và cải thìa, mỗi muỗng canh đều mang hương vị tự nhiên, đậm đà. Công thức này chuẩn bị nhanh, chỉ mất khoảng 10 phút cho khâu chuẩn bị và 12 phút để nấu. Thêm chút hành lá, ngò rí và tiêu để tăng hương thơm, bạn sẽ có một bát canh nóng hổi, dinh dưỡng cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình ngâm nấm bào ngư trong nước muối loãng khoảng 10 phút, rồi rửa nhẹ để ráo. Các nguyên liệu còn lại (đậu hủ, bông cải, cà rốt, cải thìa) mình rửa sạch, cắt miếng vừa ăn và để sang phía bên.
- 2
Bước 2
Cho một ít dầu vào chảo, phi thơm hành lá rồi cho nấm và cà rốt vào xào nhanh, nêm một chút hạt nêm chay và đường. Đổ nước vừa đủ ngập nguyên liệu, đun sôi. Khi nước sôi, mình thả bông cải và đậu hủ vào, nấu cho đến khi bông cải vừa chín tới. Cuối cùng, cho cải thìa vào nấu thêm khoảng 2 phút rồi tắt bếp, nêm lại tiêu và hạt nêm cho vừa ăn.
- 3
Bước 3
Múc canh ra tô, rắc thêm tiêu, ngò rí hoặc hành lá lên trên, rồi thưởng thức ngay khi còn nóng. Chúc mọi người ngon miệng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đinh Nhựt Minh
Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về chụp ảnh cơ bản, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về khám phá quán mới.