
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
70 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g tàu hủ mềm
- 50 g hẹ
Gia vị
- 2 muỗng cà phê hạt nêm
- 1 muỗng cà phê dầu ăn
- ¼ muỗng cà phê bột ngọt
- 1 xíu muối
- 1 cây boa rô (để tạo vị thơm, có thể bỏ nếu không có)
Mình thường chuẩn bị món canh tàu hủ mềm nấu hẹ cho bữa tối gia đình vì nó vừa thanh đạm, vừa thơm ngon. Đầu tiên mình rửa sạch hẹ, cắt nhỏ và cắt khúc vừa ăn cho tàu hủ. Tiếp đó mình đun sôi nước, cho hẹ vào phi thơm rồi thả nước lọc, một chút muối, đường và hạt nêm để nền vị đậm đà. Khi nước sôi, mình thả khúc tàu hủ mềm vào, nấu nhanh vài phút để giữ độ mềm mịn, rồi rắc một ít tiêu để tăng hương. Món canh này hoàn hảo để ăn kèm cơm trắng hoặc làm món khai vị nhẹ nhàng cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch hẹ, cắt bỏ phần gốc cứng, rửa lại cho sạch rồi thái nhỏ. Tàu hủ mềm rửa nhanh, để ráo nước và cắt thành khúc vừa ăn (khoảng 2 × 2 cm).
- 2
Bước 2
Đun nóng một nồi nước (khoảng 800 ml) trên bếp, cho 1 xíu muối và 1 muỗng cà phê dầu ăn vào, sau đó cho hẹ đã thái vào phi nhẹ cho thơm. Khi hẹ dậy mùi, đổ nước lọc vào nồi, cho ¼ muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê hạt nêm và một chút tiêu vào, khuấy đều. Đun sôi lại, rồi nhẹ nhàng thả khúc tàu hủ mềm vào nấu trong 2‑3 phút cho nóng lên mà không làm vỡ. Nêm nếm lại cho vừa ăn, rồi cho phần hẹ còn lại (cắt nhỏ) vào cuối cùng để giữ độ giòn nhẹ.
- 3
Bước 3
Múc canh ra bát, rắc một chút tiêu lên trên để tăng hương thơm. Thưởng thức ngay khi còn ấm, kèm với cơm trắng hoặc bánh mì.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.