Canh tần ô nấu tôm

Canh tần ô nấu tôm

Chuẩn bị

12 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

1

Calo

160 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 200 g tôm tươi, bóc vỏ
  • 100 g tần ô (rau tần ô)
  • 1 muỗng canh hành tím băm
  • 500 ml nước lọc

Gia vị

  • 1 muỗng canh dầu ăn
  • ½ muỗng cà phê muối
  • ½ muỗng canh nước mắm
  • ¼ muỗng cà phê tiêu

Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm canh tần ô nấu tôm thơm ngon, vừa nhanh gọn vừa đậm đà hương vị biển. Đầu tiên chuẩn bị tôm và tần ô, rồi ướp tôm với một chút gia vị để tăng hương vị. Tiếp theo phi thơm hành, xào sơ tôm rồi đun sôi nước, cho tần ô vào nấu chín mềm. Cuối cùng nêm nếm lại cho vừa miệng và thưởng thức ngay khi còn nóng. Món canh này rất thích hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng, vừa bổ dưỡng vừa dễ làm.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch tôm, bóc vỏ rồi giã nát. Ướp tôm với ½ muỗng cà phê muối, ½ muỗng canh nước mắm, ¼ muỗng cà phê tiêu và 1 muỗng canh hành băm, để yên khoảng 5 phút cho thấm gia vị.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch tần ô, bỏ phần gốc, cắt thành khúc vừa ăn và ngâm nhanh qua nước để loại bỏ bụi bẩn.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong nồi, phi thơm hành băm cho đến khi có mùi thơm, rồi cho tôm đã ướp vào xào nhanh 1‑2 phút cho tôm chín tới.

  4. 4

    Bước 4

    Thêm 500 ml nước lọc vào nồi, đun sôi. Khi nước sôi, cho tần ô vào nấu thêm 3‑4 phút cho rau chín mềm nhưng vẫn giữ được độ giòn nhẹ.

  5. 5

    Bước 5

    Nêm lại với một chút muối và nước mắm cho vừa ăn, tắt bếp, múc canh ra bát và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Phạm Bảo Long

Tác giả

Phạm Bảo Long

Dễ bị thu hút bởi những câu chuyện quanh hoạt động ngoài trời, đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa. Càng thực tế thì càng dễ thấy hứng thú.

Phương pháp nấu

Món Luộc