
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
2
Calo
420 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g sườn non
- 250 g bông cải xanh
- 1 củ hành tím
- Nước lọc
Gia vị
- Gia vị
Mùa Tết đến rồi, mình muốn mang đến một món canh thanh mát, đầy màu xanh của bông cải. Canh sườn bông cải xanh vừa có vị ngọt tự nhiên của rau, vừa giữ được độ mềm thơm của sườn non. Món ăn này rất dễ làm, chỉ cần một vài bước chuẩn bị và hầm nhẹ. Thêm chút hạt nêm và hành tím phi thơm, hương vị sẽ thấm sâu vào từng miếng sườn. Thưởng thức cùng bát cơm trắng, bữa ăn sẽ thêm phần ấm áp và đầy sức sống.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch sườn non, dùng tay bóp nhẹ để loại bỏ bọt, sau đó rắc một ít hạt nêm lên mặt sườn, để thấm trong vài phút.
- 2
Bước 2
Bông cải xanh tách thành những bông nhỏ, ngâm qua nước muối loãng rồi rửa sạch lại. Tiếp theo mình trụng sơ trong nước sôi khoảng 1‑2 phút, vớt ra ngâm ngay trong nước đá để giữ màu xanh tươi và ráo nước.
- 3
Bước 3
Phi thơm hành tím băm nhỏ trong chảo, rồi cho sườn vào xào nhanh cho bề mặt săn lại. Đổ nước lọc vừa đủ ngập sườn, hạ lửa vừa và để sườn hầm cho đến khi thịt mềm, khoảng 20‑25 phút.
- 4
Bước 4
Nêm nếm gia vị (muối, hạt nêm, tiêu) sao cho nước canh vừa ăn, nếm thử và điều chỉnh cho hợp khẩu vị.
- 5
Bước 5
Cuối cùng, cho bông cải xanh đã trụng vào nồi, nấu thêm 5 phút cho rau chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn. Tắt bếp, múc canh ra tô và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.