
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
90 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 80 g rong biển khô
- 80 g thịt bò (thịt nạc)
- 1 tép tỏi, băm nhỏ
- Nước lọc khoảng 800 ml
Gia vị
- 1‑2 thìa canh dầu ăn
- 1‑2 thìa canh nước tương (xì dầu)
- 1‑2 thìa cà phê mắm cá (tùy khẩu vị)
- Một chút muối
- Một chút tiêu
- 1‑2 thìa cà phê bột mì chính
Mình thích nấu món canh rong biển thịt bò vì vừa thanh mát, vừa đậm đà. Đầu tiên mình ngâm rong biển cho nở mềm rồi cắt thành đoạn vừa ăn. Thịt bò thái nhỏ, phi thơm cùng tỏi, rồi cho rong biển vào xào nhanh. Thêm nước, nêm nếm vừa phải, đun sôi tới khi rong biển chín tới để giữ độ giòn. Khi canh đã sẵn sàng, mình múc ra bát, thưởng thức ngay để cảm nhận vị ngọt của bò, hương thơm của tỏi và độ giòn của rong biển.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Sơ chế: Ngâm rong biển trong nước 5‑10 phút cho nở, vắt nhẹ cho ráo, rồi cắt thành đoạn dài 4‑5 cm. Thịt bò rửa sạch, thái miếng vừa ăn. Tỏi băm nhỏ, chia làm 2 phần – một phần dùng để phi, phần còn lại sẽ cho vào canh.
- 2
Bước 2
Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi (phần đầu) rồi cho thịt bò vào xào nhanh trên lửa lớn. Khi thịt bò chín tới, nêm nước tương, mắm cá, muối, tiêu và bột mì chính cho vừa ăn, đảo đều để gia vị thấm vào thịt.
- 3
Bước 3
Thêm phần tỏi còn lại và rong biển đã cắt vào chảo, xào nhanh trong 1‑2 phút để rong biển thấm gia vị nhưng vẫn giữ độ giòn.
- 4
Bước 4
Đổ nước lọc vào chảo, đun sôi rồi hạ lửa vừa. Đun trong 7‑10 phút cho rong biển chín vừa, không để quá nhừ để giữ độ giòn. Nêm nếm lại cho vừa vị, tắt bếp.
- 5
Bước 5
Múc canh ra bát, canh sẽ có màu trong vàng óng, vị ngọt của thịt bò, hương thơm của tỏi và độ giòn của rong biển. Thưởng thức ngay khi còn ấm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thiên Ân Góc Phố
Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về quản lý tài chính cá nhân, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về nấu ăn tại nhà.