
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
170 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 gói rong biển khô
- 200 g tôm đất
- 2 củ hành tím
Gia vị
- nước mắm
- đường
- dầu ăn
Mình rất thích kết hợp rong biển khô và tôm đất vì chúng là "siêu thực phẩm" giàu selen, giúp làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ tim mạch. Khi nấu chung, món canh vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, lại mang lại cảm giác thanh mát đặc biệt. Đơn giản chỉ cần vài bước chuẩn bị và nấu nướng nhanh gọn, mình có thể thưởng thức ngay trong bữa tối. Hãy cùng mình thực hiện món canh rong biển nấu tôm để cảm nhận hương vị biển cả trong từng muỗng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình chuẩn bị nguyên liệu: cho rong biển khô vào tô, tôm đất bóc vỏ, đập dập và băm nhỏ, hành tím gọt vỏ rồi băm nhỏ.
- 2
Bước 2
Rong biển ngâm trong nước khoảng 10 phút cho nở, sau đó vắt khô, rửa lại vài lần và để ráo.
- 3
Bước 3
Đổ nước vào nồi, đun sôi, cho rong biển vào nấu cho đến khi chín mềm. Nêm nước mắm và một chút đường để cân bằng vị.
- 4
Bước 4
Phi hành với dầu ăn cho thơm, cho tôm băm vào xào đều, thêm một ít nước lọc và nước mắm, đảo cho tôm chín và tách ra.
- 5
Bước 5
Múc canh rong biển ra bát, xếp tôm đã xào lên trên, dùng nóng để cảm nhận vị thanh mát và rong biển giòn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Tô Khánh Duy
Hay lướt xem trải nghiệm về du lịch nội địa, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về ẩm thực địa phương.