Canh rong biển nấm bào ngư (món chay)

Canh rong biển nấm bào ngư (món chay)

Chuẩn bị

5 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

1

Calo

55 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Nấm bào ngư trắng
  • Rong biển hàn quốc (khô)

Gia vị

  • hạt nêm chay
  • đường
  • muối
  • dầu ô liu
  • tiêu
  • rau mùi

Món canh rong biển nấm bào ngư thanh mát, nhẹ nhàng và cực kỳ dễ làm, thích hợp cho những ngày hè oi bức. Tôi chỉ cần một ít rong biển khô, nấm bào ngư tươi và vài gia vị cơ bản, rồi mọi thứ sẽ nhanh chóng hoàn thành trong vòng 15 phút. Nước dùng trong veo, hương vị từ rong biển và nấm hòa quyện, mang lại cảm giác thư thái mỗi khi thưởng thức. Hãy cùng tôi thực hiện món canh chay này để bữa ăn thêm phần dinh dưỡng và tinh tế nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Tôi lấy một gói rong biển khô Hàn Quốc (50 g) và chỉ dùng một ít, ngâm trong nước khoảng 5 phút cho đến khi rong biển nở mềm. Sau khi mềm, tôi dùng kéo cắt thành những khúc vừa ăn; nếu muốn lá to, có thể để nguyên. Tiếp theo, tôi rửa sạch nấm bào ngư trắng rồi xé thành những sợi dài vừa ăn.

  2. 2

    Bước 2

    Sau khi chuẩn bị xong, tôi cho nước vào nồi, cho rong biển và nấm bào ngư vào, rồi đun sôi. Khi nước sôi, tôi nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, ½ muỗng cà phê đường và ½ muỗng cà phê muối. Khi nước lại sôi một lần nữa, tôi tắt bếp, thêm 1 muỗng cà phê dầu ô liu, một chút tiêu xay và rắc rau mùi lên trên để tăng hương vị.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thế Vinh Phố

Tác giả

Thế Vinh Phố

Hay chú ý đến các góc nhìn thực tế về thời trang ứng dụng, chuộng cách trò chuyện thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và vẫn dành thời gian khám phá thêm năng suất cá nhân. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.

Phương pháp nấu

Món Luộc