
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
115 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 10 g rong biển khô
- 50 g thịt bò nạc vai
- 1 bìa đậu non
- 100 g nấm kim châm
Gia vị
- 2 thìa dầu mè
- 1 thìa tỏi băm
- 2 thìa nước mắm
- 1 thìa bột canh
- 1 thìa dầu hào
- 1 thìa đường
Mình rất thích món canh rong biển – vừa nhẹ nhàng, vừa đậm đà vị biển. Khi về Việt Nam, mình thường nấu món này cho cả gia đình, ai cũng khen tắc. Rong biển ngâm mềm, thịt bò thơm ngậy, nấm kim châm và đậu non giòn tan, hòa quyện trong nước dùng thanh. Đặc biệt, mình chỉ dùng một ít dầu mè, dầu hào và nước mắm để giữ vị tự nhiên. Thực hiện nhanh gọn, phù hợp cho bữa tối bận rộn nhưng vẫn muốn có một món canh đầy dinh dưỡng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình ngâm rong biển khô trong nước khoảng 5‑10 phút cho nở ra, rồi rửa sạch và cắt ngắn thành khoảng 1,5 đốt ngón tay.
- 2
Bước 2
Thịt bò mình thái nhỏ rồi ướp trong 5 phút với 1 thìa dầu hào, 1 thìa dầu mè, 1 thìa đường, một chút bột canh và tỏi băm.
- 3
Bước 3
Nấm kim châm mình cắt bỏ gốc, rửa sạch và để ráo; đậu non mình cắt miếng vừa ăn.
- 4
Bước 4
Đặt chảo lên bếp, cho thịt bò đã ướp vào đảo nhanh trên chảo nóng (không cần thêm dầu). Khi thịt chín, mình cho rong biển đã chuẩn bị vào, thêm 2 thìa nước mắm và đảo đều trong 1,5‑2 phút. Sau đó đổ khoảng 1,5 tô nước vào, đun sôi.
- 5
Bước 5
Cuối cùng, mình cho nấm kim châm và đậu non vào nồi, nấu đến khi nấm chín mềm. Nếm lại, nếu cần mình có thể thêm một chút bột canh cho vừa vị rồi tắt bếp.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Duy Thắng
Mình là Duy Thắng. Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc kéo dài 'tuổi thọ' cho nông sản trong căn bếp của bạn. Chuyên môn của mình là hướng dẫn các mẹo sơ chế và bảo quản thông minh để nguyên liệu luôn tươi như vừa mới hái. Mình chịu trách nhiệm định hình lối sống tiết kiệm và bền vững cho cộng đồng Tripmart qua những bài đánh giá kỹ thuật, giúp các bạn tận dụng tối đa giá trị của thực phẩm sạch.