Canh Rau Tần Ô Nấu Tôm Tươi

Canh Rau Tần Ô Nấu Tôm Tươi

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

2

Calo

115 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 200 g tôm tươi
  • 1 bó rau tần ô (cải cúc)
  • 1 hành tím

Gia vị

  • 1 muỗng cà phê hạt nêm
  • Một ít dầu ăn
  • ¼ muỗng cà phê bột ngọt
  • ¼ muỗng cà phê muối
  • Tiêu

Mình rất thích món canh thanh mát, rau mềm thơm và tôm tươi dai ngon. Hôm nay mình sẽ chia sẻ cách nấu canh rau tần ô với tôm tươi chỉ trong 25 phút. Nguyên liệu đơn giản, chuẩn bị nhanh gọn, phù hợp cho bữa cơm gia đình. Khi ăn, vị ngọt tự nhiên của tôm hòa quyện cùng hương thơm của hành tím và tiêu sẽ khiến mọi người muốn ăn thêm. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch rau tần ô, chỉ để lại phần non, rửa sạch rồi để ráo. Tôm tươi cũng rửa sạch, bỏ đầu, lột vỏ, cắt khúc vừa ăn. Ướp tôm với 1 muỗng cà phê hạt nêm, ¼ muỗng cà phê bột ngọt và băm nhỏ 1 hành tím, để yên 10 phút để thấm gia vị.

  2. 2

    Bước 2

    Cho một ít dầu ăn vào nồi, để lửa vừa, phi thơm hành tím đã băm. Khi dậy mùi thơm, mình cho tôm vào xào nhanh cho tới khi tôm săn lại, rồi đổ nước lọc vào nồi và đun sôi. Khi nước sôi, mình nêm ¼ muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, ½ muỗng cà phê bột ngọt và khuấy đều. Tiếp theo, cho rau tần ô vào nấu cùng tôm cho đến khi rau chín tới, nêm lại một chút hạt nêm nếu cần.

  3. 3

    Bước 3

    Cuối cùng, mình thêm một ít hành lá cắt nhỏ và một chút tiêu để tăng hương vị. Đun sôi nhẹ trong 1‑2 phút rồi tắt bếp.

  4. 4

    Bước 4

    Mình múc canh ra tô, rắc thêm ít tiêu và hành lá nếu muốn. Mời cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Duy Thắng

Tác giả

Duy Thắng

Mình là Duy Thắng. Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc kéo dài 'tuổi thọ' cho nông sản trong căn bếp của bạn. Chuyên môn của mình là hướng dẫn các mẹo sơ chế và bảo quản thông minh để nguyên liệu luôn tươi như vừa mới hái. Mình chịu trách nhiệm định hình lối sống tiết kiệm và bền vững cho cộng đồng Tripmart qua những bài đánh giá kỹ thuật, giúp các bạn tận dụng tối đa giá trị của thực phẩm sạch.

Phương pháp nấu

Món Luộc

Khám phá theo nguyên liệu