
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
45 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 bó rau ngót
- 100 g nấm rơm
Gia vị
- Gia vị nêm chay
Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu canh rau ngót nấm rơm chay siêu ngon, vừa dễ làm lại vừa đầy dinh dưỡng. Đầu tiên mình ngâm nấm rơm để loại bỏ bụi bẩn, sau đó ướp nhẹ với nước tương và một chút gia vị. Rau ngót được rửa sạch, cắt nhỏ, rồi cho vào nồi cùng nấm đã xào thơm. Khi nước sôi, mình để rau ngót chín tới, nêm nếm vừa ăn và rắc chút tiêu để tăng hương vị. Món canh này vừa nhẹ nhàng, vừa đậm đà, thích hợp cho bữa ăn chay hoặc muốn giảm bớt calo.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình ngâm nấm rơm trong nước pha muối khoảng 5 phút, rửa sạch lại rồi ướp với một ít nước tương, bột ngọt và một chút muối để nấm thấm vị.
- 2
Bước 2
Rau ngót mình lột lá, rửa sạch dưới vòi nước, vắt ráo và để sang một bên.
- 3
Bước 3
Đun nóng một chút dầu ăn trong nồi, phi thơm củ hành tím băm nhỏ, rồi cho nấm rơm đã ướp vào xào nhanh với một ít muối, bột ngọt và hạt nêm chay. Khi nấm chín, đổ một tô nước vào nồi, đun sôi rồi thả rau ngót vào nấu cho đến khi rau chín tới. Cuối cùng nêm lại cho vừa ăn, rắc chút tiêu để tăng hương thơm và tắt bếp.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thái Tâm An
Thường bắt đầu câu chuyện từ mấy chủ đề như đồ gia dụng, chuộng cách trò chuyện hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh và vẫn dành thời gian khám phá thêm lối sống tối giản. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.