
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
250 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 bó rau muống (khoảng 150 g), rửa sạch và cắt khúc
- 50 g tôm bóc vỏ
- 100 g chả cá trôi
- 1-2 quả ớt tươi, cắt lát (tùy khẩu vị)
- 1 củ hành tím, băm nhỏ
- Nước lọc đủ để nấu canh
Gia vị
- 1 muỗng cà phê nước mắm
- 1/2 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng cà phê mắm ruốc (tùy chọn)
- 1/4 muỗng cà phê tiêu
Mình thường ăn rau muống luộc hay xào tỏi, nhưng hôm nay muốn thay đổi nên thử nấu canh. Món canh này vừa nhẹ nhàng, vừa đậm đà nhờ tôm, chả cá trôi và chút mắm ruốc. Rau muống giòn ngon, tôm thơm ngọt, chả cá trôi mềm mịn, hòa quyện trong nước dùng thanh. Thêm một ít ớt nếu bạn thích cay, rồi múc ra bát là ăn ngay. Đảm bảo vừa ăn vừa ấm lòng, phù hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rau muống rửa sạch, để ráo rồi cắt khúc vừa ăn. Tôm rửa sạch, ướp nhẹ với 1/2 muỗng cà phê muối. Chả cá trôi cắt miếng vừa ăn, ướp chung với nước mắm, tiêu, hành tím băm và một chút muối, để ngấm trong vài phút.
- 2
Bước 2
Đun sôi một nồi nước (khoảng 800 ml). Khi nước sôi, cho mắm ruốc vào nếu bạn muốn vị đậm hơn, rồi thả tôm và chả cá trôi đã ướp vào nấu cho tới khi chín (khoảng 3‑4 phút). Khi tôm chuyển màu hồng và chả cá nổi lên, bật lửa lớn, mở vung và cho rau muống vào nhanh tay, nêm lại muối, nước mắm cho vừa ăn, khuấy nhẹ rồi tắt bếp.
- 3
Bước 3
Nếu thích cay, mình sẽ cho thêm ớt tươi đã cắt lát vào bát. Đổ canh ra bát, rắc thêm ít tiêu nếu muốn, rồi thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thảo Mi Nhẹ Nhàng
Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về mẹo mua sắm, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về đánh giá sản phẩm.