Canh Rau Mồng Tơi Nấu Ngao Mát Lành

Canh Rau Mồng Tơi Nấu Ngao Mát Lành

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

3

Calo

200 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1.5 kg ngao biển
  • 1 rổ mồng tơi

Gia vị

  • Hành khô
  • Nước mắm
  • Muối
  • Mì chính
  • Tiêu

Mùa hè này mình sẽ chia sẻ cách làm canh rau mồng tơi nấu ngao siêu mát lành, vừa thanh đạm vừa bổ dưỡng. Ngọc ngao được ngâm với ớt và sả để loại bỏ cát, sau đó luộc chín tới mở miệng. Tiếp đến mình xào ngao cùng hành khô, nêm nước mắm và tiêu để tăng hương vị. Khi đổ nước luộc ngao vào, mình chỉ rót tới phần trên cùng để tránh cát lắng đáy, rồi cho rau mồng tơi vào nhanh tay. Canh sôi lên rồi tắt bếp, múc ra tô và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình ngâm ngao trong nước có ớt và sả khoảng 10 phút để loại bỏ cát, sau đó cho ngao vào nồi đun sôi với một chút muối cho tới khi ngao mở miệng hết, tắt bếp, vớt ngao ra để riêng và tách phần thịt. Thịt ngao rửa sạch bằng cách rửa đi rửa lại nhiều lần cho tới khi không còn cát.

  2. 2

    Bước 2

    Phi hành khô thơm, rồi mình cho thịt ngao vào chảo xào nhanh, nêm 1 muỗng cà phê nước mắm và một chút tiêu để tăng hương vị.

  3. 3

    Bước 3

    Đổ dần nước luộc ngao đã chuẩn bị vào chảo, chỉ rót tới phần trên cùng để tránh phần đáy có nhiều cát, rồi để nước sôi. Khi nước sôi, mình cho mồng tơi vào nhanh tay, nêm thêm 1/4 muỗng cà phê mì chính và một chút tiêu. Khi canh sôi lại, tắt bếp, múc canh ra tô và ăn ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh Nhà Trồng

Tác giả

Minh Anh Nhà Trồng

Mỗi khi có thời gian là lại xem thêm về review chân thật, chuộng lối trao đổi hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh và đôi khi bàn thêm về hoạt động ngoài trời.

Phương pháp nấu

Món Luộc

Khám phá theo nguyên liệu