
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
60 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 bó rau lang (khoảng 200 g)
- 40 g mỡ bò
- 1 củ hành tím, đập dập
Gia vị
- Tiêu (theo khẩu vị)
- 1 thìa hạt nêm
- Muối (theo khẩu vị)
- Một ít đường
Mình thường nấu canh này trong bữa cơm gia đình vì nó vừa nhanh gọn vừa đầy hương vị. Rau lang tươi xanh, mỡ bò béo ngậy tạo nên vị ngọt thanh và hơi béo vừa phải. Các bước chuẩn bị đơn giản, chỉ cần rửa sạch rau, thái nhỏ và ướp thịt mỡ bò với một chút gia vị. Khi nước sôi, mình cho hành tím, thịt và cuối cùng là rau vào nấu, nêm nếm vừa ăn và hoàn thành. Đĩa canh lớn bốc ra bàn, ai ăn cũng thích ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình chọn rau lang không có dấu hiệu dùng thuốc, rửa sạch dưới vòi nước lạnh rồi để ráo. Rau sẽ giữ được độ giòn và màu xanh tươi khi nấu.
- 2
Bước 2
Sau khi rửa sạch, mình cắt rau thành những khúc vừa ăn, khoảng 3‑4 cm mỗi khúc, để khi nấu rau không bị rã rời.
- 3
Bước 3
Tiếp theo, mình lấy 40 g mỡ bò, thái thành những miếng nhỏ vừa ăn. Rắc 1 thìa hạt nêm, một chút tiêu và nhẹ nhàng trộn đều để thịt ngấm gia vị.
- 4
Bước 4
Đun một nồi nước sôi, cho hành tím đã đập dập vào để nước có hương thơm. Khi nước sôi lại, mình sẽ cho thịt mỡ bò đã ướp vào nấu trước khoảng 2‑3 phút.
- 5
Bước 5
Sau khi thịt chín tới, mình cho rau lang vào nấu thêm 1‑2 phút cho rau chín mềm nhưng vẫn giữ được độ xanh. Cuối cùng nêm muối, đường và một ít nước mắm cho vừa miệng, khuấy nhẹ rồi tắt bếp.
- 6
Bước 6
Mở nắp, múc canh ra tô lớn, bày lên bàn và thưởng thức ngay khi còn nóng. Đơn giản mà đầy đủ dinh dưỡng cho cả gia đình!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đăng Khoa Êm
Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về mẹo mua sắm, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về đánh giá sản phẩm.