
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
70 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 bó rau dền
- 8 con tôm
Gia vị
- Muối
- bột nêm
- nước mắm
Mùa hè oi bức, mình thường nấu canh rau dền tôm tươi để hạ nhiệt và bổ sung dinh dưỡng. Rau dền xanh mướt, thơm nhẹ, kết hợp cùng tôm tươi ngọt lịm, tạo nên một bát canh thanh mát, dễ ăn. Công thức này rất nhanh gọn, chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản có trong tủ lạnh. Bạn có thể thưởng thức canh nóng hổi như một món súp nhẹ hoặc ăn kèm cơm trắng cho bữa tối ấm áp. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch rau dền, cắt thành đoạn dài khoảng 3 cm. Tôm tươi bóc vỏ, băm nhỏ, ướp với một chút muối và tiêu cho thấm.
- 2
Bước 2
Đun nóng một ít dầu ăn trong nồi, phi thơm hành (nếu có) rồi cho tôm đã ướp vào xào nhanh đến khi chín, vớt ra đĩa riêng. Đổ 2 tô nước vào nồi, đun sôi, cho rau dền vào nấu chín, nêm muối, bột nêm, nước mắm cho vừa ăn, sau đó cho tôm đã xào vào, khuấy nhẹ và tắt bếp.
- 3
Bước 3
Múc canh ra bát, có thể ăn như súp hoặc kèm với cơm nóng.
- 4
Bước 4
Thưởng thức cùng gia đình vào buổi tối, cảm nhận vị thanh mát của rau dền và hương ngọt của tôm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Lưu Bích Ngọc
Quan tâm khá nhiều đến mẹo tiết kiệm, thường chia sẻ theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh ngoài ra cũng hay chú ý tới chăm sóc tinh thần.